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产后怎么揉肚子排恶露
补充说明:产后怎么揉肚子排恶露
2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
一般产后可以揉肚脐下正中子宫的位置排恶露 。在肚脐下方正中位置找到比较硬的地方通常是子宫,可以用手掌进行环形按摩,力量要适当,不要太重或太轻,有利于子宫收缩和恶露在宫腔的早期排泄。当触碰子宫底部时,用拇指在前面和其他四个手指在后面用力挤压,通常也会起到按摩子宫排恶露的作用。
2022-06-21 15:11
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医生回答(1)
新妈妈应该坚持产后维持健康和康复的原则。新妈妈能够这样推拿:平躺在床上,用拇指在肚脐以下10厘米处轻轻做一个环形按摩(这是子宫的位置)。推拿肚子是很好的锻炼方式,不唯一助于新妈妈尽量排出恶露,还会使肚子肌肉变得结实。按摩一天两次,会阴应该挂着洗。
2021-11-14 23:06
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