发病时间：不清楚
什么成分补水保湿
补充说明：什么成分补水保湿
a******W 2022-01-18 11:28
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
补水保湿的成分包括西梅、黄瓜、椰子水、胡萝卜和猕猴桃等。需要强调的是，虽然这些食物具有一定的保湿效果，但并不能直接用于治疗皮肤问题。
1.西梅
西梅中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素，适量食用可以为身体补充水分。西梅中的果胶能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外还可以促进胃液分泌，增强食欲。
2.黄瓜
黄瓜中含水量高达96%，且富含钾元素，有助于调节体内钠水平，从而起到补水的作用。黄瓜中的苦味素具有健脑安神作用，经常吃些黄瓜可使头脑清醒、精力充沛。
3.椰子水
椰子水中含有天然电解质，如钠、钾等，这些物质可以帮助维持体内的水分平衡。饮用椰子水可以迅速补充因运动或高温导致的流失水分，缓解脱水症状。
4.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。适量摄入胡萝卜有利于改善皮肤干燥情况，并支持眼睛健康。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，该物质能促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤弹性和水分。日常适当食用猕猴桃，其营养成分可被机体吸收利用，对提高身体免疫力有一定的帮助。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起消化不良的情况发生。建议患者平时注意多喝水，同时还要多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
2024-02-14 12:28
举报相关问题
向医生提问
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
