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在家怎么做皮肤深层清洁
补充说明：在家怎么做皮肤深层清洁
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
在家深层清洁皮肤可以采取面部按摩、面部蒸汽、面膜敷脸、定期去角质、合理饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.面部按摩
通过轻柔地按压和揉捏面部肌肉来促进血液循环和淋巴流动。此方法有助于排除毒素和废物，从而改善肤色不均和暗沉等问题。
2.面部蒸汽
利用加湿器、蒸脸器或浸有热水的脸盆产生蒸汽并让其作用于脸部5-10分钟。增加水分含量有助于软化角质层，减少黑头和闭合性粉刺；还可以舒缓发红、肿胀等不适感。
3.面膜敷脸
选择适合自己肤质及需求的面膜产品，在洁面后均匀涂抹于面部，并按说明书指示时间取下。面膜能够提供即时效果，如补水、美白或紧致肌肤；长期使用还可改善肤质问题。
4.定期去角质
选用物理或化学性质的去角质产品，按照说明指导频率温和去除死皮细胞。适度地清除老化的表层细胞有助于打开阻塞毛孔，防止细菌滋生及黑头形成。
5.合理饮食调整
均衡摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、浆果等；减少高糖、高脂食物摄入。良好的营养状态有利于维持皮肤健康，而不良饮食习惯可能导致皮肤问题加重。
此外，应避免频繁用手触摸面部以防感染，同时保持充足睡眠有助于修复受损组织。若想进一步改善肤质问题，建议咨询专业皮肤科医生的意见，以确定是否需要配合药物治疗或其他护肤手段。
2024-02-11 01:22
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
多发人群： 青年 ，青春期的男女性朋友为多
临床检查：皮肤与组织寄生虫的病原检查
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
