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例假来了能做身体护理吗
补充说明：例假来了能做身体护理吗
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
例假指的是月经，做身体护理一般指的是进行身体护理，月经来了一般情况下是不建议做身体护理的。
女性月经期间身体抵抗力会比较低，而且凝血功能也比较差，如果在此期间做身体护理，可能会导致月经量增多、经期延长等症状，严重时还可能会引起痛经。另外，如果在月经期间进行腹部按摩、推拿等，可能会导致月经量增多，还可能会出现头晕、乏力等症状，所以月经来了一般情况下是不建议做身体护理的。
女性月经期间要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋、冰西瓜等。同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。在日常生活中，女性也要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响体内激素分泌，从而影响月经。
2022-01-18 13:24
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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