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刚来例假可以做身体护理吗
补充说明：刚来例假可以做身体护理吗
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
刚来例假时，可以适当进行身体护理，但应避免过度劳累和使用过于刺激的产品。
适当的护理有助于缓解疲劳、改善睡眠质量，促进新陈代谢。但此时女性身体较为脆弱，需要特别注意保暖和个人卫生，并避免接触冷水和进食生冷食物。
如果经期出现痛经或月经量明显增多，则不建议进行身体按摩、足疗等项目，以免加重不适症状。
在经期进行身体护理需谨慎选择项目和方法，以温和的方式进行，并随时关注身体反应，如有异常应及时停止并咨询医生。
2024-04-05 07:38
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
