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哺乳期乳腺疏通最简单的方法
补充说明：哺乳期乳腺疏通最简单的方法
a******W 2022-01-17 14:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
哺乳期乳腺淤积或乳腺炎可以通过热敷疗法、穴位按摩、中药外敷、乳房排空练习、适量运动等方法进行乳腺疏通。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用温度适宜的湿毛巾轻柔地放置于胸部上5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的不适感。
2.穴位按摩
选择膻中、少泽穴等穴位，在专业人士指导下进行旋转按揉。中医认为这些穴位能够调节气血运行，对于改善哺乳期间的乳房胀满有积极作用。
3.中药外敷
将具有消肿散结作用的草药研磨成粉末后加水调制成糊状，外敷于胸部。传统中医学认为通过皮肤吸收能达到疏肝理气目的；同时还可以减轻因积乳所致之疼痛及硬块。
4.乳房排空练习
每次喂奶前后都要用吸奶器或者手动挤出部分乳汁，保持乳腺通畅。这样可以有效预防乳腺炎的发生，因为长时间不排空会导致乳汁淤积而形成硬块。
5.适量运动
可以选择一些温和的运动如散步、瑜伽来提高身体新陈代谢，促进乳汁分泌。适当的锻炼不仅可以帮助消耗掉多余的脂肪，还能增强免疫力对抗可能存在的风险因素。
在哺乳期内，母亲应注意营养均衡，避免食用可能影响乳汁分泌的食物，如咖啡因和辛辣食物。若上述措施效果不佳或出现其他并发症，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-02 13:22
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乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，急性乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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