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冬季什么补水保湿护肤品
补充说明：冬季什么补水保湿护肤品
a******W 2022-01-17 14:48
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
冬季补水保湿可以考虑使用含有甘油、透明质酸、角鲨烷、维生素E、马油等保湿成分的护肤品。需要提醒的是，食物并不能直接治疗皮肤问题，若皮肤问题较为严重，建议咨询专业皮肤科医生。
1.甘油
甘油具有吸湿作用，能够吸收空气中的水分并锁住皮肤内的水分，从而起到保湿的作用。使用含甘油的护肤品有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。此外，甘草提取物还具有舒缓肌肤的功效，适合敏感性肌肤或季节性过敏人群使用。
2.透明质酸
透明质酸是一种天然存在于人体中的物质，在化妆品中常被用作保湿剂。它能有效吸收并保持水分，使皮肤保持湿润。使用含有透明质酸的护肤品可提高皮肤保湿度，减轻因干燥引起的各种问题如瘙痒、脱屑等。透明质酸还能促进表皮细胞生长，具有一定修复受损皮肤的作用。
3.角鲨烷
角鲨烷是油脂类成分，可以形成一层保护膜覆盖在皮肤表面，减少水分流失，达到保湿效果。角鲨烷对维持皮肤屏障功能有积极作用，长期使用有助于改善皮肤水分平衡状态。同时其还有助于软化角质层，使后续保养品更好渗透入肌肤内部。
4.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，可以帮助皮肤抵御自由基损伤，促进皮肤健康。适量摄入富含维生素E的食物如坚果、种子及植物油，可辅助增强皮肤屏障功能，预防因寒冷导致的皮肤干燥。但不宜过量摄入以防出现副作用。
5.马油
马油中含有丰富的脂肪酸，能够滋润皮肤，使其柔软光滑。马油可用于治疗冻疮、皲裂等症状，还可作为护发素使用。对于干性肤质的人来说，马油是一个不错的选择。
上述提及的所有护肤产品均需要按说明书指示进行使用，以确保效果和安全性。在冬季，除了使用护肤品外，还应注意保持室内适宜的温度和湿度，避免长时间处于空调环境，以免加剧皮肤干燥。
2024-03-08 17:35
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
