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颈部松弛怎么办
补充说明：颈部松弛怎么办
a******W 2022-01-16 21:51
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
颈部松弛可以通过生活方式干预、功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、肉毒素注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如坐姿、睡姿以及减少手机电脑使用时间来缓解颈部压力。因为不良生活习惯会导致颈椎生理曲度改变，从而引起颈部疼痛及活动受限等症状。针对性地纠正这些不良习惯有助于恢复正常颈椎功能状态。
2.功能性锻炼
包括但不限于颈项肌伸展、增强练习等，在专业人员指导下定期开展可促进颈部肌肉力量和柔韧性提升。有针对性的功能性锻炼能够加强颈部核心稳定性、改善血液循环并减轻因长期不动造成的软组织僵化问题。这有助于预防并缓解颈部松弛带来的不适感。
3.肌肉强化训练
针对颈部肌肉设计的一系列运动计划，在物理治疗师监督下执行，旨在增强颈部支撑结构。增强颈部肌肉有助于提供更好的支持和稳定，防止进一步松弛。此措施适合那些由于年龄增长或姿势不当导致颈部松弛的人群。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。如果患者的病情是由于炎症引起的，则服用后通常能有效缓解不适症状。
5.肉毒素注射
肉毒素通过定点精准注射入特定肌肉，作用于神经-肌肉接头处，使肌肉暂时性麻痹而达到放松效果。肉毒素可以阻断神经冲动传导至目标肌肉，间接影响其收缩能力；对于某些特定类型的颈部松弛（如斜颈）可能有一定帮助。
建议定期体检，特别是40岁以上人群，以早期发现颈部问题。若出现严重不适，应立即就医以免延误病情。
2024-04-20 03:15
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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本品适用于治疗对皮质激素敏感的急性和慢性疾病。皮质激素疗法是常规疗法的一种辅助治疗，不能代替常规疗法。肌肉骨骼和软组织疾病：类风湿性关节炎、骨关节炎、滑囊炎、强直性脊椎炎、上髁炎、脊神经根炎、尾骨痛、坐骨神经痛、腰痛、斜颈、腱鞘囊肿、外生骨疣、筋膜炎。变态反应性疾病：慢性支气管哮喘（包括哮喘持续状态的辅助治疗）、枯草热、血管神经性水肿、过敏性气管炎、季节性或常年性过敏性鼻炎，药物反应、血清病、昆虫叮咬。皮肤病：异位性皮炎（钱币状湿疹）、神经性皮炎（局限性单纯苔藓）、接触性皮炎、重症日光性皮炎、荨麻疹、肥大性扁平苔藓、糖尿病脂性渐进性坏死、斑秃、盘状红斑狼疮、牛皮癣、瘢痕疙瘩、天疱疮、疱疹性皮炎、囊肿性痤疮。胶原病：播散性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、结节性血管周围炎。肿瘤：成人白血病和淋巴瘤的姑息治疗，小儿急性白血病。其他疾患：肾上腺性腺综合征、溃疡性结肠炎、节段性回肠炎、口炎性腹泻、足部疾病（硬鸡眼下滑囊炎、僵拇、小趾内翻）、需结膜下注射的疾病、皮质激素奏效的恶液质、肾炎及肾病综合征。本品可治疗原发性或继发性肾上腺皮质功能不全，但应适当补充盐皮质激素。本品推荐用于：（1）肌内注射治疗对全身用皮质激素类药物奏效的疾病；（2）直接注入有适应症的病患软组织；（3）关节内和关节周围注射治疗关节炎；（4）皮损内注射治疗各种皮肤病；（5）局部注射治疗某些足部炎性和囊性疾病。
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