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男的不育症吃什么
补充说明：男的不育症吃什么
a******W 2022-01-16 21:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
不育症患者可以适量食用牡蛎、虾、南瓜籽、核桃、黑芝麻等食物，这些食物中含有促进精子生成和提高生殖健康的相关营养素。但需要注意的是，食物对于不育症的治疗作用有限，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性生殖系统中多种酶类反应的必需微量元素。补锌有助于促进精子生成和提高精子活力。适量摄入牡蛎可改善男性不育症状，但不宜过量以免引起消化不良或增加肾脏负担。
2.虾
虾肉富含优质蛋白质及多种矿物质，可以为身体提供必要的营养素，对于增强体质、补充能量有积极作用。适当进食虾能够辅助提高机体免疫力，减少疾病发生概率，从而降低对生育能力的影响风险。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等物质，其中的锌元素对于维持男性生殖健康至关重要，具有一定的生精作用。适当的吃一些南瓜籽，有利于促进精子生成和提高精子质量，进而起到辅助治疗的作用。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂对脑神经功能有益，能帮助提高记忆力和注意力，使人精力充沛。经常食用核桃仁还可以缓解疲劳，使人保持清醒状态，有利于提高工作效率。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁质含量较高，铁是制造红血球的重要原料之一，可以帮助预防贫血。此外，黑芝麻还具有滋阴润燥的功效，长期坚持食用可达到乌发养颜的效果。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度节食或偏食，以确保获得足够的营养支持生殖系统的正常运作。同时，适度运动如游泳、跑步等也有助于改善血液循环和内分泌状况，进一步优化生育条件。
2024-04-22 11:49
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
