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苹果肌可以练出来吗
补充说明：苹果肌可以练出来吗
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果肌通常是由脂肪组织形成的，一般不可以单纯通过锻炼得到改善。
苹果肌的位置比较深，位于眼部下方，且该部位的脂肪含量较多，因此并不能够通过外力的作用来达到增长的效果。若想使苹果肌看起来更加饱满，可以通过自体脂肪填充手术的方式进行改善，从身体其他部位抽取多余的脂肪细胞，经过处理后移植到苹果肌部位，以达到丰盈苹果肌的目的。但是需要注意的是，在选择医院以及医生时要慎重，避免因操作不当而引起不良后果。另外还要注意术后的护理工作，保持局部清洁干燥，以免感染。
针对苹果肌凹陷或下垂等问题，可通过面部按摩、肌肉训练等非手术方法加强肌肉弹性，但效果有限。
在追求苹果肌的过程中，应确保采取的方法安全有效，并遵循医嘱进行相应调整。同时，均衡饮食与适量运动也是维持良好面部轮廓的重要因素。
2024-02-18 10:27
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