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nmn抗衰老的作用与功效
补充说明：nmn抗衰老的作用与功效
2022-01-15 21:43
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
NMN抗衰老具有提升能量代谢、修复DNA损伤、调节生物钟等功效和作用。
1.提升能量代谢
NMN（烟酰胺单核苷酸）能在体内转化为NAD+，随着年龄增长，NAD+水平下降，细胞能量产生减少。补充NMN提高NAD+含量，可增强线粒体功能，提升细胞能量生成效率，改善因衰老导致的活力下降。
2.修复DNA损伤
衰老过程中，DNA损伤不断累积。NAD+参与细胞内DNA修复酶的激活，NMN增加NAD+水平，有助于及时修复受损DNA，维持基因稳定性。
3.调节生物钟
生物钟对健康和衰老影响重大。NMN可调节生物钟基因表达，使其更规律。规律的生物钟有助于维持内分泌平衡、改善睡眠质量，进而提升整体健康水平，从内而外延缓衰老进程。
在使用NMN时，应注意个体差异，并在医生或专业人士的指导下进行。
2022-04-18 16:08
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
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