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吃什么食物能降低龟头敏感度
补充说明：吃什么食物能降低龟头敏感度
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低龟头敏感度可以考虑食用牡蛎、韭菜、南瓜子、杏仁、黑巧克力等食物。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若敏感度过高影响性生活质量，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎富含锌元素，而锌是合成蛋白质的重要原料，可以促进细胞分裂、再生。适当的补充锌元素有助于改善生殖系统的功能。锌参与了多种酶类的活性调节，维持正常的生殖系统功能。适当摄入牡蛎可提高性欲，增强勃起硬度及持久度，从而间接起到降低龟头敏感度的作用。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做5-甲基硫酸异戊烯基丙胺的物质，这种物质具有一定的镇静作用，能够缓解紧张情绪，降低龟头敏感度。适量食用韭菜可以促进血液循环，增强阴茎海绵体的血流量，从而达到延长射精时间的目的。
3.南瓜子
南瓜子含有丰富的脂肪酸和维生素E，这些成分能够帮助降低体内炎症水平，减少龟头敏感度。南瓜籽中的脂肪酸和维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损伤，进而降低龟头敏感度。
4.杏仁
杏仁中含有一定量的镁元素，该元素对于神经系统有抑制作用，因此适当吃杏仁对降低龟头敏感度有一定的辅助效果。镁元素作为天然的神经传导素，在体内发挥着重要的生理作用。适当食用杏仁有利于稳定神经系统功能，减轻焦虑和压力，从而降低龟头敏感度。
5.黑巧克力
黑巧克力中的可可碱含量较高，可可碱是一种天然的中枢神经系统兴奋剂，能够增加大脑内多巴胺的浓度，起到降低龟头敏感度的效果。多巴胺是一种神经递质，能够调节情绪状态并产生愉悦感。适当进食黑巧克力可以提升个体的心理舒适程度，有助于缓解紧张和焦虑情绪，从而降低龟头敏感度。
饮食调整可能对降低龟头敏感度有一定帮助，但不宜过量食用上述提及的食物。同时，患者应避免酗酒或过度依赖药物来控制敏感度，以免影响生殖健康。
2024-04-02 03:58
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
