造成这种情况的原因是因为对铁的吸收不好，或者是铁摄入量不足的原因，平时可多吃含铁多的食物，可以多吃一些动物的肝脏都可以，肾脏,蛋黄,绿色的蔬菜,葡萄,红枣等。猪血也是有补血的功效的，经常吃的话，补铁效果也是很好的，改善人体的缺氧症状。

从症状描述上看像这种情况26岁女性患者，以前患有缺铁性贫血疾患，近段时间又出现不适症状考虑是贫血复发的临床表现，女性患者患有缺铁性贫血其原因多见于是失血性的或营养吸收障碍所致。比如月经过多，消化道疾患，血液系统疾患，营养不良等。像这种情况平时要积极治疗原发病，不要偏食，营养均衡预防复发。

正常脾脏在肋缘下不能触及，除极少数因移位和下垂外，凡在左肋缘下扪及脾脏者均为脾肿大（splenomegaly）。但若脾呈轻微肿大或其厚度增加，则脾脏虽有肿大也不一定能触及，需用叩诊法检查脾区的浊音界有无扩大，必要时需经超声波探查、放射性核素扫描或CT检查才可发现。脾肿大一般均反映脾有器质性病理改变，应注意其形态、质地... [详细]

中度贫血的患者如果不积极接受治疗会对患者的身体健康造成危害。重度贫血的患者会经常出现头痛、眩晕、失眠、多梦、耳鸣等一系列症状，影响到患者日常的生活工作。重度贫血的患者还会导致体内的二氧化碳含量增多，刺激呼吸中枢，引起呼吸加深加快，从而影响到患者正常的呼吸系统功能。

孩子有贫血情况与孩子饮食结构单一没有合理的添加辅食有关，孩子可以多吃鸡蛋黄、水果泥、山楂、柑橘、核桃都含有丰富的铁剂。动物的肝脏也含有丰富的铁，在饮食中，玉米面、小米、黄豆、含铁丰富，孩子需要适当的补充。如果孩子贫血严重，需要补充铁剂。

每个人的身体情况不一样，有的人缺铁性贫血比较严重，那建议您到医院去进行咨询医生，让医生根据您的情况来进行药物补充，那样效果会得到更加严，比较快一些，也可以通过食疗的办法来进行辅助，在饮食上保证营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，比如动物的肝脏，猪肝鸭血啊，豆制品，这些都是对身体有好处的。