燕麦则含有丰富可溶性纤维，能有效降低血液胆固醇，减少血管硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸(叶酸食品)，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。

造口旁疝发生的主要原因是气孔本身，气孔必然引起局部腹壁缺损，很难准确测量腹壁上的洞的大小。如果气孔太小，就会很窄，很难排便。如果气孔稍大，可以在气孔旁边形成小孔，依据肠蠕动持续存在，对周围组织有强烈影响，造口旁疝属于腹外疝。

早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒，鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃。

造口旁疝的发生可能与肥胖、腹内压增高、造口处组织薄弱、术后感染、便秘等有关。若症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。1.肥胖肥胖导致腹部肌肉和韧带承受更大的张力，增加了腹腔内压力，从而增加发生造口旁疝的风险。减肥手术如胃绕道术可减少食物摄入量并促进体重下降，以减轻症状。2.腹内压增高腹内压增高可能由于慢性咳... [详细]

注意营养均衡，除了五谷杂粮，补充些草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。

造口旁疝可以通过避免做重体力劳动、避免长时间排便等方式预防。1、避免做重体力劳动造口旁疝主要是在腹部造口，腹部造口的患者在平时要避免做重体力劳动，比如搬运重物等，以免增加腹部压力，从而导致病情加重。2、避免长时间排便造口旁疝的患者还要避免长时间排便，以免导致腹内压力增加，加重病情。除此之外，患者还要注意伤口的护理，保... [详细]

造口旁疝的治疗预防包括造口部位选择适当肌肉支持、术后减少腹部压力、肥胖患者体重管理、避免剧烈腹内压增高运动、定期随访与及时处理并发症。1.造口部位选择适当肌肉支持选择适当的肌肉支撑位置作为造口处可以提供更好的结构支撑，减少造口周围组织的压力。在手术时考虑选择具有良好肌肉支撑的位置放置造口以降低发生旁疝的风险。2.术后... [详细]

造口旁疝可以通过造口旁疝修补术、腹腔镜下微创手术、中药外敷、腹部肌肉锻炼等方法进行治疗。1.造口旁疝修补术通过开放或腹腔镜技术，在局部麻醉或全身麻醉下将缺损处组织加固或修补，以恢复结构完整。主要针对较大或症状明显的造口旁疝。需在专业医生指导下进行，并注意术后伤口护理。2.腹腔镜下微创手术利用腹腔镜技术进行微创手术，切... [详细]

手术是治疗副脑疝的唯一方法。手术需要补片，包括各种手术方法，可以通过开放式和腹腔镜手术来实现。腹外疝伴疝修补术是腹外疝最困难、最危险的手术，复发率高。可以选择腹腔镜微创，成功率不仅在短时间内无并发症，而且长期无复发，很难确定。可以肯定的是，做得越快越好。

针对你朋友目前的情况，在一些肠道和膀胱手术后，有时候医生需要在腹壁上做一个造口，来实现大便的临时性或者永久性改道。如果造口旁出现缺损，腹腔内容物通过造口旁的缺损疝出，即形成造口旁疝，是造口术后的常见并发症。建议还是在医院里积极的治疗，一般出现造口旁疝之后都是需要手术修复的。

您提出的问题，可能与腹腔内容物或者组织由造口腹膜损伤处向体表突出有关系。有剧烈疼痛可能与发生嵌顿有关系。建议到正规三甲以上医院普外科住院检查。可以做腹部彩超检查，CT检查等。明确诊断，对症治疗，必要

造口旁疝可通过手术修补、腹带支持、饮食调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.手术修补手术修补通常采用开放性手术，在全身麻醉下将膨出的组织结构复位至其原始位置，并加固薄弱区域。此措施旨在直接修复导致造口旁疝的解剖缺陷，从而预防进一步并发症发生。2.腹带支持腹带支持通过佩戴特制的弹性腰带提供均匀压... [详细]

造口旁疝可能表现为腹痛、腹部肿块、恶心、呕吐、便秘等症状，如果症状持续或加重，应尽快就医。1.腹痛由于造口旁疝时肠管突出，当患者剧烈活动或者长时间站立位时，会导致局部血液循环受阻，进而引发疼痛。腹痛通常位于造口周围区域，可能伴有间歇性或持续性的不适感。2.腹部肿块肿块主要是由突出的肠道形成的，当肿块体积增大压迫到周围... [详细]

造口旁疝微创治疗可以考虑腹腔镜下造口旁疝修补术、腹壁无张力修补术、生物补片植入术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腹腔镜下造口旁疝修补术腹腔镜下造口旁疝修补术通过小切口置入微型器械，在视频监控下完成手术；通常包括分离粘连、移除膨出组织及加固薄弱区域。此方法利用腹腔内环境进行操作，减少对外部组织... [详细]

造口旁疝的保守治疗可以考虑穿戴腹带、体位调整、饮食控制等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快手术治疗。1.穿戴腹带选择合适的腹带，在站立时佩戴，以提供适度的压力支持，防止肠管从切口处突出。腹带有助于稳定腹部器官，减少切口处的压力差异，从而预防造口旁疝的发生。2.体位调整改变体位如经常翻身、避免长时间保持同一姿势，可... [详细]