针对你目前的问题，不小心扭了一下脚，骨折基本上是明确的，俗话说伤筋动骨一百天，所以不要指望马上就会好得起来，而且有必要到医院进一步检查处理，不要为了省这点钱，让你的骨折问题得不到及时处理，导致关节畸形或者留下后遗症可能。建议到正规医院骨科好好检查治疗放心点，如果骨折位置还基本上端正的话，可以采取保守治疗，局部关节制动... [详细]

跟骨骨折手术能不用就不用止痛棒。止痛泵是通过硬膜给止痛药持续止痛的一种方式。持续使用镇痛药有一定副作用，。它可以把镇痛药通过特殊的器械输送到身体里，达到术之后止痛和缓解疼痛的目的，能忍受建议自己忍受，不能忍受才用，注意多休息，避免劳累，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果等。

跟骨骨折保守治疗后，患者可以在6-8周的时间内逐渐恢复下地活动，但具体时间取决于骨折的严重程度和患者的年龄。跟骨骨折是指跟骨骨质连续性中断，多因直接或间接暴力引起，需要在医生指导下进行保守治疗。如果骨折程度较轻，没有移位或仅有轻微移位，且患者身体状况良好，通常可以在6周左右开始部分负重，8周左右完全负重，恢复正常活动... [详细]

建议骨折愈合后再过性生活，一般3个月。

跟骨骨折80天不能下地。可以注意休息避免剧烈活动负重疲倦疲乏，可以考虑适当康复功能恢复锻炼，建议暂时不要开车疲倦疲乏，建议饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊定期拍片复查看看根骨骨折恢复情况。

如果不是粉碎性的骨折，可以保守治疗石膏固定。如果是粉碎性的话就需要手术，保守治疗功能恢复迅速，手术治疗破坏骨膜和血管，导致血液循环不畅。建议结合促骨细胞生长的药，帮助早期康复。

跟骨骨折在恢复过程中，骨折愈合需要时间，其他软组织损伤也需要一定的恢复过程。跟骨骨折愈合通常需要2-3个月才能实现临床愈合。对于负重行走时间，建议早下床、晚负重。在早期阶段，你可以用拐杖做功能锻炼而不用负重，你也可以在床上做大腿、小腿和脚踝的锻炼。具体愈合时间应通过放射线照相术确定，负重行走只能在骨折完全愈合后进行。

跟骨骨折愈合后常遗留后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛，这个有一部分人术之后几年甚至好多年后在负重或者是剧烈运动时还是会疼痛感的，所以你要慢慢锻炼，不要着急。应该是骨折没有彻底愈合，目前可以考虑继续静养，多喝骨头汤，吃些活血化瘀的药物例如三七片，丹参片等利于骨折的愈合。

跟骨骨折一般都伴有足跟部的严重肿胀，肿胀的程度和受伤的暴力程度和骨折的严重程度有关系，严重的跟骨骨折有张力性水泡的出现。一般至少需要2周以上的时间才能消肿，尤其是需要行手术切开复位的患者必须等到完全消肿，出现皮肤皱纹以后才能行手术治疗。

你好；这种情况主要看骨折的程度。建议先提供一下X光片。

通过照片看，骨折没有明显移位，保守治疗即可。行石膏外固定治疗，加强患肢的功能锻炼，服用活血止痛药物。

你好，这种情况一般考虑有引起疼痛、跛行等后遗症的可能，建议去医院骨外科检查正规治疗

早期受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，瘀不去则骨不能生、瘀去新骨生。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必... [详细]

你好，这种情况一般考虑恢复的是可以的，问题不大的，注意休息，可以服用活血止痛药物等治疗

不易太多补钙，补太多了，使伤口处钙化，反而不好。另：术后，晚上休息的时候应该将脚垫高10——15度，有利于脚步血液的回流，对伤口的愈合比较好。如果术后使用石膏固定，注意故段时间触摸足背动脉，了解足部血运情况！