乌鱼蛋具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。1、补充营养乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、健脑益智乌鱼蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经... [详细]

乌鱼蛋具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效与作用，其食用禁忌为对乌鱼蛋过敏者禁食。

1、补充营养

乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、脑磷脂、视黄醇、DHA等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。

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乌鱼蛋具有补充营养、增强体质的功效与作用。

乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，增强体质。同时，乌鱼蛋中含有大量的铁元素、磷元素等微量元素，适量食用可以辅助促进血红蛋白的合成，从而达到辅助补血的作用。

除此之外，乌鱼蛋中还含有大量的卵磷脂，适... [详细]

乌鱼蛋具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其食用禁忌为对乌鱼蛋过敏者禁食。

1、功效与作用

乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑的发育，提高记忆力... [详细]

乌鱼蛋具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。

1、补充营养

乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

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乌鱼蛋具有营养补充、美容养颜、补血益气、增强免疫力、调节内分泌等功效和作用。1.营养补充乌鱼蛋富含蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养物质。2.美容养颜乌鱼蛋中的胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和水分，使肌肤光滑有光泽。3.补血益气乌鱼蛋中所含铁元素能促进红细胞的生成，从而达到补血的效果；同时其具有一定... [详细]

乌鱼蛋汤具有营养补充、补气养血、健脾开胃、利水消肿、滋阴清热等功效和作用。1.营养补充乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以为身体提供所需的营养。2.补气养血乌鱼蛋中还含有铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到补气养血的效果。3.健脾开胃适当进食乌鱼蛋还可以增进食欲，改善消化功能，进而起到健脾开胃的... [详细]

乌鱼蛋具有补充蛋白质、健脾利水等功效与作用。乌鱼蛋的蛋白质含量很高，而且脂肪和胆固醇含量很少，适量食用有利于补充蛋白质，促进身体成长发育。还含有丰富的钙、铁、镁等促进人体生长的微量元素，以及膳食纤维、胡萝卜素等成长所需的物质。乌鱼蛋性平味咸，适量食用后有健脾利水的功效。

乌鱼蛋汤具有冬食去寒、夏食解热的功效与作用。乌鱼蛋汤的营养价值很高，不仅味道鲜美而且富含人体必需的多种微量元素，具有冬食去寒夏食解热的作用。因此，乌鱼蛋汤特别适合湿热质、痰湿质、气虚体质、水肿的患者食用，适当食用乌鱼蛋汤可以达到补脾补胃、利水消肿的功效，过敏体质不宜食用乌鱼蛋汤。

乌鱼蛋一般指的是乌鱼，乌鱼蛋一般具有补充营养、健脑益智、保护视力等功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起胃肠道不适。

1、补充营养

乌鱼蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、DHA等营养物质，适量食用可以为人体提供所需要的营养物质，有利于身体的健康。

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