1.忌吃发物性的食物；2.忌吃寒凉性的食物；3.忌吃海腥臭味的食物。

据上所述，临床事情中，提议至医院门诊骨科查验，如核磁共振正侧位片血常规等，明确发病原因病情给予针对性处理，防止错过最好医治时期。

你好，首先，要增加蛋白质。蛋白质对身体组织的复原大有好处。其次，在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。再有，在运动损伤恢复期间还可以试试姜黄粉和芥末。

首先须要说明关于髌骨关节软骨损伤以后的患者，假如某一时期的后一阶段积极的选择配合医治还是能够治愈。通常医治方法，刚刚受伤以后的患者能够选择冰敷，那样可以减少出血、减少肿胀的效果，伤后48小时以后就能够进行烫洗，烫洗可之外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。

您好：根据你说的情况可能为营养不良引起的头晕，建议多吃有营养的食物如鱼，瘦肉，豆类，蔬菜等。加强体育锻炼。

这个现象普遍因为外伤引发的大概性比较大，须要静养休息最少一个月左右。尽可能缩小运动，防止着凉劳累，疼痛能够热敷理疗烤电，全身组织布洛芬胶囊加仙灵骨葆胶囊试试。一个月后逐渐运动锻炼。长时间不恶化就做磁共振查验一下，重要的须要手术医治。

髌股关节软骨损伤不能上楼，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，有助于身体的好转。1、一般治疗如果症状不是很严重，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，避免做重体力劳动。2、药物治疗可以遵医嘱配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行处理，也可以配合使用玻璃酸钠注射液等药物进行改善。3、手术治... [详细]

髌股关节软骨损伤肯定是需要卧床休息的，而且无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，所以当身体发生不适的话，建议你及时进行治疗以及注意饮食休息的。

髌骨软骨损伤的问题是会出现重要的疼痛感，因此且还多是会有不能正常运动的现象，关于身体健康来讲这是十分不利的，假如不能很按时的选择改善，那么还会导致更重要的问题。

你好，这种情况建议吃点梨橙子之类吧

手术治疗，中药外敷治疗，按摩和理疗，关节腔内注射，髌股关节软骨损伤是指髌骨因慢性损伤后，发生局限性软化、纤维化，继而引起膝关节慢性疼痛的一种疾病。主要症状有：软骨肿胀、龟裂、破碎、脱落等。若治疗不当，易导致关节磨损性损伤，从而出现活动不便，甚至导致残疾等严重后果。髌股关节软骨损伤的最佳治疗就是保守治疗。

你好，您说的是膝关节关节软骨病损伤，半月板损伤，关键囊积液。关键是减少活动，这一点很重要，口服盐酸氨基葡萄糖，配合烤灯理疗。