髌股关节软骨损伤的常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、关节交锁等，患者需要根据具体的症状表现进行治疗。1、膝关节疼痛如果患者的病情比较严重，可能会使局部的软骨受到损伤，从而出现局部疼痛的情况，甚至会影响到正常的生活。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处... [详细]

要增加蛋白质。蛋白质对身体组织的复原大有好处。建议每天多摄入10克蛋白质，这些蛋白质可以分别由200毫升低脂酸奶，300毫升脱脂牛奶，30克瘦肉、家禽肉或鱼，60克豆类或40克低脂奶酪提供。

在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。维生素C和锌也有助于身体修复。柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等。

这种情况建议患者抓紧时间去正规医院进行就诊，否则很有可能导致骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，建议在日常生活中一定要做好护理工作，避免患处再次受挫，注意好好休息，多吃一些水果或者是蔬菜。

要增加蛋白质。蛋白质对身体组织的复原大有好处。建议每天多摄入10克蛋白质，这些蛋白质可以分别由200毫升低脂酸奶，300毫升脱脂牛奶，30克瘦肉、家禽肉或鱼，60克豆类或40克低脂奶酪提供。在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。维生素C和锌也有助于身体修复。柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素... [详细]

这多见于风湿性关节炎,外用伤风止痛膏,口服舒筋活血片和布洛芬,局部热敷,可有所好转.必要时应在医院拍片检查一下

你好，髌股关节软骨损伤问题，是由于长期过于多次的不正常使用，导致病者的软骨逐渐被磨损消耗，最终出现的一种损伤疾病。一般病者需要通过手术和药物两种方法来进行相应的治疗，大约需要至少1到3个月左右的时间，病者的关节软骨损伤问题才能够得到康复。

髌股关节软骨损伤是指髌骨因慢性损伤后，发生局限性软化、纤维化，继而引起膝关节慢性疼痛的一种疾病。主要现象有：软骨肿胀、龟裂、破碎、脱落等。若治疗不当，易导致关节磨损性损伤，从而出现活动不便，甚至导致残疾等严重后果。髌股关节软骨损伤的最佳治疗就是保守性的治疗。

在运动损伤恢复期间可以考虑吃全麦面包、意大利面食和米饭，并配上大量的蔬菜。专家说，这些东西富含粗纤维，能产生饱腹感，但是热量不高。所以，能让人的嘴忙个不停，却无长胖之忧。

在运动损伤恢复期间还可以试试姜黄粉和芥末。越来越多的科学证据表明，姜黄同万络和希乐葆这两种药有同样的止痛功效，而没有任何副作用。所以，营养专家建议在沙拉、汤、蔬菜或肉禽中撒一点姜黄粉。吃点芥末也行，因为芥末中也含有少量姜黄粉。

髌股关节软骨损伤一般可以通过体格检查、影像学检查、关节镜检查、实验室检查、影像学检查等方式进行诊断，具体需要根据病情的严重程度进行判断。1、体格检查髌股关节软骨损伤可能是由于长期剧烈运动、外伤等原因导致，会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。医生会通过视诊、触诊等方式进行检查，能够初步判断患者的病情。2、影像学检查... [详细]

髌股关节软骨损伤3个月以上能好。髌骨的软骨没有太多干细胞，而且增生能力也不太好，所以恢复的时间比较长。膝关节软骨炎多是由于病人运动较强，活动时加重，自觉髌骨间摩擦感所致。因此病人在日常生活中要注意不能每天都去跑步，最好是一周三次，一次时间不要太长，在身体恢复前以静养为主。

髌股关节软骨损伤不能上楼可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节功能康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。此类药物能缓解因炎症引起的不适感，进而改善髌股关节软骨损伤患者的不适症... [详细]

你好，髌股关节软骨损伤是运动性损伤中常见的，发病初期不容易被发现。是关节软骨受到冲压的原因，症状有髌后疼痛，半蹲疼痛，运动后稍好。

髌股关节软骨损伤不能上楼可以进行保守治疗。如股四头肌肌力训练、穿戴防护装备和制动，包括关节内注射药物。严重髌股关节软骨损伤的保守治疗无效，应进行手术治疗。手术治疗后，结合积极的康复训练，一般能取得较好的康复效果。根据软骨损伤的具体情况，即损伤的范围和程度，可以采用自体骨软骨移植。如果损伤很小，可以在关节镜下进行微骨折... [详细]