当肩袖损伤以后，患者要特别注意局部的保暖。肩袖损伤了，它的功能会出现下降，要想办法把下降的功能弥补上，可以通过锻炼肩关节周围其它肌肉的力量来代偿它，肩袖损伤造成功能的改变，可以做一些肩关节的功能锻炼，主要就是肌肉力量的练习。肩袖损伤以后，需要有自我防范的意识。

先去医院做核磁共振，然后确诊病情，可以热敷，可以用炒热盐袋子热敷，用TDP神灯灯烤，每天二次，让损伤肌腱得到休息，疼痛明显服戴芬止痛。生活中慢慢的做功能锻炼。平时注意多休息，不要剧烈的活动，饮食上不要吃辣的食物，不要抽烟喝酒。继续吃药治疗。

一般引起这种情况的原因是受到外伤后没有及时的治疗时间久就会造成关节积液，一般的治疗方法是外敷中药，服用消炎药止疼药，和适当的恢复锻炼来治疗，平时要注意运动量不要过大，治疗积液就要进行穿刺治疗。

肩袖损伤保守治疗方法就是损伤的肌腱充分休息，并且加强建侧肌肉锻炼，外敷活血化瘀膏药，避免牵拉，疼痛严重的口服抗炎止痛药。如果损伤严重就需要通过手术进行治疗。保守治疗，是有一定的适应症的，除非肩袖损伤，没有完全断裂，这种情况下，悬吊上肢四到六周，悬吊屈曲肘关节90度。

接受损伤，一般情况下不会引起肌肉萎缩的，不过还是应该适当的活动活动。肩袖撕裂、肩袖损伤一般是不能自愈的，很多人误认为肩周炎不治都能自愈，其实不然。对于肩袖损伤来说，可能会疼痛缓解，但若是里边有肌腱的撕裂，是不会自己愈合的，想要恢复只能通过手术的方法重新接起来，达到完全的结构的恢复。

可以贴的，多见于关节肌肉损伤，炎症刺激周围组织肿痛，活动受限感觉不太舒适反应现象。注意劳逸结合避免疲倦疲乏，加强营养增加抵抗力，适当运动，可给予消炎止疼对症处理，如阿莫西林布洛芬缓释胶囊，磁热疗，局部热敷按摩缓解观察。

损伤后根据情况来手术，根据肩关节的功能状态，可分为功能性肩袖损伤和非功能性肩袖损伤。功能性肩袖损伤是指肩袖损伤后肩关节的正常功能提升。对于这种功能性的肩袖损伤，手术可以暂时进行。将预防措施告知患者是可以的。非功能性或不完全肩袖损伤的患者需要手术。

肩袖损伤大多数是肩关节部位用力不当或者是外伤造成的，一般情况下恢复较慢。你要限制肩关节的活动，可以采取局部热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用三七片，活血止痛胶囊等药物进行治疗，您要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。。

根据你的描述，你有肩袖损伤，这需要功能锻炼，否则会引起肩关节周围发炎，建议你在肩膀周围做画圈练习，行动缓慢并不紧急，还可以做肩关节理疗、按摩、针灸、闭合疗法等，都是有效的，还得注意多休息。

在肩袖损伤的临床诊断中，患者首先要有明确的肩关节创伤史。感觉到肩部持续疼痛，患者的肩关节无法进行举重、外展和背部伸展等活动。然而，在体检过程中，肩关节活动活跃，关节活动范围正常。如果只是被动地移动肩关节，会有明显的功能障碍，可通过超声检查、肩部MRI和体格检查作出诊断。

肩袖损伤有些病患选择保守医治时，能够打封闭药，但保持时候因病情而异。它与肩袖撕裂水平、撕裂触及的肩袖四周腱膜质量、脂肪浸润水平等都相关系，因此不能简单的说打封闭能保持多长时候。但关于部分肩袖撕裂合并肩峰下慢性炎症的病患，打封闭毫无疑问有用，但是维持时间因人、因病情有所不一般。

肩袖摔裂以后才须要入手术，平常不过神经受伤，能够采取保守医治法，不用去入手术的。产生肩袖受损以后能够去医院门诊选择一个全面的检测，看一下到底损伤到什么水平，配合医生积极的医治，平常注重饮食油腻，不要吃辛辣刺激性的食品，并且刚受伤早期尽量的卧床休息。

肩袖损伤的医治取决于损伤水平，损伤较轻者可参考保守医治，可进行理疗、热敷、针灸、手段推拿，外贴膏药，使用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药品治疗，通常治疗一至两个月时候左右，如后果不佳或肩袖损伤较重者则需进行手术治疗，可选关节镜微创手术。

这个状况同样是能够锻炼了，内有问题的，但是条件是恢复好了。在没有恢复时期，肯定不能过量的运动，应该是给于部分制动或是外展架固定，同时使用接骨续筋类药品医治，都是有好处病情恢复的，假如损伤重要，是须要选择关节镜手术医治的。

你好，这种情况一般考虑应该注意休息，可以服用活血止痛药物、营养神经药物等对症治疗，建议提供一下具体的临床症状及需要什么帮助以方便回答