怀孕3个月内需要吃叶酸，预防胎儿神经管畸形，水果什么都可以吃，保证营养均衡、品种多样话就行。不用太紧张，正常的生活就行了。孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每日吃水果也别超过500克。

由于每个女性的体质不同，所以在刚刚发现怀孕时，不一定会出现胸痛。但对于本身就有乳腺增生症的女性，在刚刚怀孕不久可能由于体内的激素刺激，而导致明显的胸部胀痛表现。但如果女性没有异常的病变问题，一般在刚刚怀孕时，由于激素不是特别高。

刚刚怀孕白带增多很正常、怀孕早期现象不明显、有时会有腹痛、嗜睡、尿频等，一般停经6周左右出现畏寒，头晕，没有什么力气，嗜睡，缺乏食欲，厌油，恶心，晨起呕吐，称为早孕反应，怀孕后子宫增大，在盆腔内压迫膀胱会出现尿频，自我感觉乳房出现胀痛，乳房体积增大，乳头增大，乳晕着色加深。

月经推迟了两周。早孕试纸可以用来检测妊娠状况。恶心、呕吐、畏寒、疲劳和其他早孕反应通常发生在怀孕六周左右。绝经30多天后，有些人开始出现早孕反应、恶心呕吐、头痛、疲劳、心悸和气短。第一种症状是闭经，即没有月经，而妊娠反应，即早孕反应，将在闭经后约6周发生，如恶心、早上呕吐、食欲不振、偏好酸性食物、疲劳、嗜睡等。

刚怀孕一般不会有特别明显的感觉，但有可能会出现腹部胀痛，胸部胀痛的反应，出现的症状反应跟月经来临之前的症状比较类似。想要排查是否怀孕，一般都是月经推迟10天以上的时间，使用早孕试纸检测晨尿，也可以去医院做B超检查，或者是抽血化验检查血HCG。检查出怀孕之后要安心养胎，同时要多吃一些高营养的饮食。

部分女性刚刚怀孕的时候会有感觉，一般出现胸部胀痛或者是恶心呕吐的感觉，但是因为每个人的体质不一样，所以在孕期的反应也不一样。怀孕前三个月因为还不是很稳定，所以尽量不要过性生活，容易造成流产，怀孕期间一定要适当的补充营养，不要吃辛辣自己的食物。

刚怀孕通常可以吃梨，但要注意适量。梨是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。此外，梨还含有大量的果酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。因此，刚怀孕的孕妇可以适量吃梨。但由于梨属于凉性水果，如果食用过多，可能会刺... [详细]

有许多孕妇在刚怀孕的阶段会引起失眠，主要是由于精神压力比较大，也会有一些紧张的情绪，由于有些孕妇才第1次当家长，因此常常给自己太大的压力，也经常处于抑郁的状态，那么失眠症状会更明显。

早孕总是饥饿，通常是一种生理反应。怀孕后，由于体内内分泌功能的变化，孕妇容易挨饿。这种症状通常是孕妇无法控制的。由于婴儿需要一些营养来发育，这些营养主要来自母亲的供给，母亲需要增加饮食摄入量来满足胎儿发育的需要。孕妇也会有饥饿倾向。一些孕妇在怀孕早期有明显的呕吐症状，并且由于少量的食物也容易饥饿。

刚怀孕的话小便次数增多是正常的。尤其是怀孕的早期增大的子宫压迫膀胱会导致尿频。但是三个月以后基本上就会缓解很多的。建议您上小便次数多，不放心的话最好去查一个尿常规，看看有没有异常，主要害怕有泌尿系感染，排除之后就没关系了。

孕妇跑步可能会流产。怀孕后要减少剧烈运动。剧烈运动，一方面可能导致孕妇缺氧进而影响胎儿的血供，而致死胎及流产。另一方面，剧烈运动的机械刺激也可能直接导致流产。可以适当做做家务，在专业指导下可以做瑜伽等，怀孕初期要多注意休息。

刚怀孕一般不可以久坐。在妊娠早期，由于胃肠蠕动减弱，久坐可加重消化不良、大便干燥，甚至出现痔疮、腰痛。在妊娠的中、晚期，如果长时间坐着，不利于孕妇的血液循环，血栓形成的风险很高，容易引起孕妇双下肢水肿。建议上班的孕妇坐一会儿后站起来锻炼身体，不应该坐很长时间，即使坐着，也应该抬起脚来减轻下肢水肿。

怀孕是有可能会失眠的，因为患者体内的某些激素水平会发生一些较为明显的波动的情况，有可能会对患者的中枢神经的情绪调节造成一定的影响。但是女性一定要注意，不要让自己有过大的精神压力，可以选择进行一些适当的活动，放松身心，不要长期的处于紧张焦虑的状态中。

刚怀孕可以通过药物流产、手术流产。1、药物流产药物流产通常是指通过药物的方式终止妊娠，常用的药物有米非司酮片、米索前列醇片等。一般适用于妊娠小于49天、年龄小于40岁的健康女性。2、手术流产手术流产通常是指通过手术的方式终止妊娠，常用的手术有负压吸引术、钳刮术等。负压吸引术是指用吸管伸入子宫内，利用负压将子宫内的胚胎... [详细]