应力性骨折归属于过分用的损伤，也叫疲倦骨折。产生应力性骨折以后应该立刻中断练习，用石膏大概夹板选择外固定。完整恢复时候要依据骨折的轻重决定，不完整骨折六到八周能恢复。

应力性骨折一般是可以吃钙片的，但需要在医生指导下进行服用，不可自行服用。应力性骨折是指人体长期从事重体力劳动，骨骼受到反复的挤压、摩擦，导致骨质的强度降低，从而在轻微的外力下就发生了骨折的情况。而钙片可以补充人体所需要的钙质，促进骨折愈合，因此患者是可以吃钙片的。患者除了吃钙片以外，还可以通过饮食、药物、康复训练等方... [详细]

腰椎应力性骨折可通过卧床休息、弹性支具固定、非甾体抗炎药、骨质增强剂、物理疗法等保守治疗方式来管理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。1.卧床休息患者应立即停止任何可能加重下背部负担的活动，平卧于硬板床上休息。卧床休息能够有效缓解肌肉紧张，减少脊柱负重，从而减轻疼痛症状，促进愈合。2.弹性支具固... [详细]

应力性骨折可以通过休息制动、疼痛控制、功能锻炼等措施进行治疗。1.休息制动休息制动通常包括限制受伤部位活动，如使用拐杖、轮椅等辅助工具。例如，在跑步时发生应力性骨折后，应立即停止运动并使用助行器。休息制动有助于减少骨折处的压力和张力，促进愈合过程。通过降低骨骼负荷，可以防止进一步损伤并加速恢复。适用于所有类型的应力性... [详细]

胫骨应力性骨折可以采取固定制动的方式进行休养。如果局部重复发生应力性骨折，应力性骨折导致骨硬化、生长困难或明显移位，则可能需要外科治疗。应力性骨折属于疲劳性骨折，是由于胫骨在反复应力作用下骨的累积损伤所致。这在运动员或士兵以及高负荷体力劳动者中很常见，一般不会产生明显的位移。

应力性骨折亦称疲倦性骨折，是骨的屈服强度阈下的连续反复的过分接受应力所导致的骨骼损伤，是军事练习、活动员练习和特别事情劳动中普遍的损伤。您目前的现象下，平常肯定要注重生活规律，防止抽烟喝酒，不要吃生凉刺激性食品。

应力骨折痛应该及时去医院就诊并进行相应的治疗，在治疗的过程当中一定要养成良好的休息习惯以及合理的饮食习惯。一定要注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。应力性骨折是一种过度使用引起的骨应力性骨折损伤。所以不要指望很快康复，建议及时去看医生。

应力性骨折一般要休息三个月左右。应力性骨折通常是指患者肌肉过度疲劳而引起的骨骼损伤。当患者肌肉过度使用、发生疲劳后，无法发挥其缓冲功能，不能吸收反复碰撞所产生的振动。患者可能表现为骨折部位出现针刺样疼痛，还可出现患处皮肤局部肿胀、皮下瘀青、压痛、异常活动或骨擦音的情况。建议患者如果有不适，需及时去医院进行诊断和治疗。

应力性骨折一般需要三个月到六个月左右能够痊愈，需要根据病情的严重程度以及个人体质进行综合判断。应力性骨折通常是由于长期从事重体力劳动，导致骨质受到损伤引起的，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者骨折的情况比较轻微，只是出现了轻微的骨裂，而且患者的个人体质较好，恢复的时间会比较快，一般需要三个月左右的时间。... [详细]

胫骨应力性骨折症状主要是骨折部位疼痛。还可能出现局部肿胀、叩击痛等明显的异常。有些患者会出现肢体缩短、旋转和成角以及关节活动受限等畸形，通过x光可以清楚地诊断。治疗中应采用手法复位，选择支架和夹板固定，也可服用口腔骨折挫伤散和云南白药，以加速骨折部位尽快愈合。

你叙述的病症。大概与跑步时发力不当，导致骨骼损伤相关系。不知有无疼痛肿胀功能阻碍等不适病症。提议到正规三甲以上医院门诊骨科查验，能够做部分x光照相查验，CT检查等。

跟骨应力性骨折通过休息、物理疗法或遵医嘱使用非甾体抗炎药进行保守治疗通常可以恢复。跟骨应力性骨折主要是由局部血液循环受阻所致，患者会出现足跟部肿胀、疼痛等症状。在医生指导下采取针对性措施有助于促进患处血液循环，进而达到缓解不适的目的。此外，如果患者有糖尿病等代谢性疾病，可能会影响愈合过程，增加治疗难度。治疗跟骨应力性... [详细]

根据你的描述，考虑是属于骨折夹杂的症状，你可以及时看医生指导，合理的休息，继续观察保养。

胫骨远端应力性骨折一般一月复查一次。若突然出现明显疼痛等不适，应随时复查，能从床上起来走多久与骨折愈合和体质有关，由于个体差异，每个患者的现象都会不寻常。正常情况下，伤后2周左右会有骨痂形成，4-6周会有更多骨痂形成，8-10周会下床。建议第一次开始康复训练时，建议一步一步地进行，不要进行绑架，先选择一点活动，然后逐... [详细]

复查旨在评估骨折愈合情况及康复进展，具体频次由医生根据患者实际情况制定。胫骨远端应力性骨折是指远端胫骨由于反复微小损伤导致的骨裂，是一种常见的运动性损伤。对于轻度的胫骨远端应力性骨折，由于骨折愈合较快，复查频率可以适当缩短，一般在骨折后4周左右进行一次复查。对于存在潜在风险因素如骨质疏松的患者，骨折愈合可能较慢，复查... [详细]