手腕扭伤后快速恢复可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适的弹性绷带材... [详细]

手腕扭伤肿胀期间不建议直接按压或者揉搓患处。在急性期即24-72小时之内，由于局部毛细血管破裂出血，如果在此时对患处进行按摩，会导致皮下淤血范围扩大，从而加重肿胀的情况；另外还可能刺激周围神经，引起疼痛加剧。因此，为了避免加重病情，不建议在急性期内对患处进行按摩。此外，在恢复期也不宜进行剧烈运动，以免影响伤口愈合。对... [详细]

手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。适用于轻度至中度的软组织损伤，以限制活动但不过分压迫受伤部位。3.非甾体抗炎药非甾体抗炎药如布洛芬可... [详细]

手腕扭伤长期不愈可能提示肿胀持续、疼痛加剧、关节不稳定、肌腱损伤或关节功能受限。1.肿胀持续肿胀持续可能是由于软组织损伤引起的炎症反应和血肿形成。若未及时处理可能导致进一步的血液循环障碍、软组织粘连等问题。2.疼痛加剧疼痛加剧可能是因为局部组织损伤后出现的神经反射性疼痛或因继发感染导致的化脓性炎症。持续的剧烈疼痛会影... [详细]

手腕部软组织损伤后，恢复时间通常为4-6周。恢复时间因个体差异而异，取决于损伤程度、是否伴有骨折、是否伴有韧带损伤以及患者年龄和身体状况。手腕扭伤后，软组织损伤的恢复时间通常为4-6周。若患者只是轻微的软组织损伤，没有骨折和韧带损伤，且患者年轻且身体状况良好，那么恢复时间可能相对较短，大约4周左右即可恢复。然而，如果... [详细]

小孩手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、镇痛药物、关节制动等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期的手腕扭伤，以减轻炎症反应和肿胀。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。其由尼龙、聚酯纤维等材料制成，... [详细]

扭伤多由于运动方式不正确或突然外力刺激引起。以局部疼痛、肿胀、活动受限为主要表现。受伤后如无创口及骨折，应采取手腕限制活动、局部冷敷，可用毛巾包裹冰块每2小时冷敷一次（15分钟左右），可使局部毛细血管收缩，减轻出血，能有效减轻局部肿胀。使受伤手腕抬高利于血液回流而减轻局部肿胀。

你好，您的情况是手腕扭伤，疼痛，肿胀，活动受限。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。外用云南白药气雾剂止痛。最好去当地医院检查一下，确定有无骨折。否则的话需要静养。

手腕筋扭伤可以揉，这种情况考虑手腕扭伤引起疼痛肿胀不适情况，建议考虑意休息避免剧烈活动负重劳累，可以考虑局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，建议可以考虑搽些外用药物治疗观察，建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。

可以到外科查查，注意休息，解痉止痛药物对症处理，膏药，针灸理疗等。

你好,这样的情况建议进行针灸治疗效果会很好的。

近期不宜剧烈活动，疼痛时可以外用扶他林。逐步进行功能锻炼吧。

手腕韧带损伤，不可以进行揉搓和热敷，否则会造成局部组织增厚，韧带弹性下降。恢复后期还要进行功能锻炼，加强腕部能力。平时不要扭转手腕关节，不可以过多的洗冷水。

可以局部给予理疗，热敷等。提问者对于答案的评价：zjjncj：谢谢医生，那理疗是什么意思啊，热敷我知道我准备去试一试。

手腕扭伤后需要注意做好护理才行的。如果发病时间不久，可以做些理疗，热敷之类，只要不是的严重的扭伤，一般可治好。如果是很严重的软组织损伤，可能时间要更久些，可以在患处外敷一些定痛膏一类的膏剂，再配合活血化瘀的药物，一般就可以自行恢复。