您好，在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用

女性腰痛的原因可能有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、盆腔炎等。这些疾病可能导致不同程度的腰痛，严重程度和治疗方法各异。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现拉伤、痉挛等现象，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘... [详细]

女性腰痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、针灸、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式干预生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状况。此方法有助于减轻体重压力，提高核心稳定性，缓解腰部不适。2.非甾体抗炎药非甾体抗炎药如布洛芬可用... [详细]

年轻女性腰痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、盆腔炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损长时间坐姿不良、缺乏运动会导致腰部肌肉僵硬和血液循环不畅，从而引起腰痛。患者可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部... [详细]

女性腰痛可以挂骨科、妇科、泌尿外科、风湿免疫科、疼痛科等。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.骨科骨科主要关注骨骼、肌肉及关节相关的问题。女性腰痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出等，因此可以首先考虑骨科进行诊治。在骨科，患者可以接受X线检查、CT扫描或MRI以评估腰部结构是否异常。2.... [详细]

女性腰痛这个病是很难治愈的，平时一定要注意腰部的保暖，不要受凉风，特别是月经来的。候，不要吃凉的东西，平时也不要吃太辣的东西，不要从事弯腰的工作，你也可以去药店买点膏药贴贴，本身可以引发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生。

女性腰痛有可能是妇科疾病引起的，或者跟平时过度劳累，着凉受寒，腰椎病变都有可能引起腰痛。平时不要太劳累，适当休息，注意保暖，可以用暖袋局部热敷，看是否好转，如果不好，建议去医院检查腰椎片，排除腰椎病变。如果同时伴有小腹部坠胀不适或者月经改变，需要去医院检查子宫附件B超，排除子宫病变引起的腰痛。

女性腰痛的治疗方法，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质增生、腰椎管狭窄等原因有关。1、不良的坐姿如果患者长期伏案工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。因此患者要保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环... [详细]

引起腰部酸痛的病理因素有，孕期及产褥期劳累。妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。产褥期出血比较多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。腰椎病变。多数老年女性较常见因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱性病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，... [详细]

女性腰痛的原因较多，可能是由于不良的生活习惯、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。1、不良的生活习惯如果经常久坐久站或者是长期弯腰负重，可能会导致腰部肌肉出现劳损，从而引起腰痛。建议避免长时间久坐久站，适当休息。2、盆腔炎盆腔炎主要是由于病原体感染引起的，在炎症的刺激下，会出现腹痛、阴道分泌物增多等症状。建议遵医嘱服用甲硝... [详细]

你好；这种情况不一定是肾病引起的。建议先检查一下尿常规看一下是否正常。

女性腰痛能够挂3个科室，第一就是骨科，那么假如腰痛伴随人体下肢的血管的麻痹、疼痛，大概是伴随臀部的疼痛不适，要挂骨科救治，消除是不是是腰间盘凸起，大概是腰肌劳损因此导致的疼痛。假如腰痛伴有血尿的病症，或者是肚子疼痛的病症，要挂泌尿外科救治，消除是不是是肾结石和或输尿管结石以及肾脏的肿瘤因此导致的腰部的疼痛。

中年女性腰痛多考虑是腰部受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎、宫颈炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、腰部受凉若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善... [详细]

女性腰痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、盆腔炎等疾病因素引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤导致局部出现无菌性炎症反应，炎症刺激会导致腰部疼痛。这种疼痛通常随着活动量增加而加重。患者可通过按摩、推... [详细]

女性腰痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、盆腔炎等疾病有关。这些疾病引起的腰痛可能伴随不同的症状，因此建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻、组织缺氧，从而引起疼痛。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。2.腰椎... [详细]