指甲可以反映人体的营养状况。若果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。若果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指，甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素。

肝火比较旺盛。（太晚睡也是原因之ㄧ）如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。

多位微量元素缺乏所致。

脚趾甲凹凸不平，可能是由于营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、扁平苔藓等原因引起。1、营养不良如果患者长期挑食、偏食，会导致体内的营养元素缺乏，从而影响脚趾甲的正常生长，出现脚趾甲凹凸不平的情况。患者可以通过调整饮食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，来改善症状。2、外伤如果患者脚趾甲受到外伤，可... [详细]

指甲凹凸不平通常是由于甲真菌病、甲营养不良等原因所致。甲真菌病，也就是俗称的灰指甲，可以到正规医院皮肤科做真菌镜检，治疗应当以抗真菌治疗为主。甲营养不良，如果真菌镜检是阴性则主要考虑是甲营养不良，可能与平时某些微量元素缺乏有关系。建议患者在日常生活中注意饮食，及时在医生的指导下进行治疗。

指甲盖凹凸不平怎么办需要根据引起的病因进行选择，多考虑是营养不良引起的，但也不排除是外伤、甲癣等原因导致的。1、营养不良如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现指甲凹凸不平、易断等症状。建议患者可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，比如西红柿、鸡蛋、牛肉等，可以为身体... [详细]

指甲凹凸不平可能是由于营养不良、外伤、银屑病、甲癣、扁平苔藓等原因引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。1、营养不良如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现指甲凹凸不平的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免挑食、偏食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。2、外伤如... [详细]

指甲凹凸不平，很多小坑多考虑是营养不良引起的，也可能是外伤、银屑病、甲癣、扁平苔藓等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、营养不良如果患者日常生活中饮食不规律，可能会导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，从而出现指甲有白点、指甲凹凸不平等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含... [详细]

指甲凹凸不平很可能是营养不良引起的，也可能是外伤、银屑病、甲癣、扁平苔藓等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、营养不良如果患者平时生活中挑食、偏食，可能会导致体内营养元素缺乏，从而出现指甲凹凸不平、身体消瘦等情况。建议患者改变不良的饮食结构，注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。2、外伤如果指甲受到外力撞击... [详细]

指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

孩子指甲凹凸不平可以考虑营养补充、抗真菌药膏、微量元素检查、维生素D和钙补充、指甲修复霜等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.营养补充可以通过调整饮食结构来实现营养均衡，必要时可适当添加辅食。保证充足的营养摄入有助于促进指甲生长及健康，从而改善指甲凹凸不平的症状。2.抗真菌药... [详细]

小孩指甲凹凸不平可能是维生素缺乏、微量元素缺乏、真菌感染、遗传因素或甲癣导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.维生素缺乏维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类低分子量有机化合物，当体内缺乏某种或某几种维生素时，可能会导致指甲出现凹凸不平的情况。可通过食用富含相应维生素的食物... [详细]