首页 > 中医科 > 中医养生 > 睡眠不足
睡眠不足
帖子筛选: 全部性别
  • 全部性别
全部人群
  • 婴儿
  • 儿童
  • 孕妇
  • 老年
  • 其他
  • 全部人群
90 个关于睡眠不足的问题 我要提问
  • 怎么样才能让痔疮少发作,上厕所少流血呢

    商思强

    商思强 医师

    擅长:阑尾炎,疝,静脉曲张,各种外伤,体表肿瘤及外科多发病和常见病

    辛集中心卫生院

    你好,根据你所描述的情况,引起痔疮发作的原因有很多,建议你平时少吸烟,少喝酒不要吃辣的,注意肛门清洁

  • 睡眠不足会不会影响艾滋病检查

    李明远

    李明远 副主任医师

    擅长:擅长各类肝病和发热感染性疾病,以及结核,艾滋病,手足口等等传染病。

    安徽中医药大学第一附属医院

    艾滋病检测主要是检测人体中的艾滋病抗体,要是感染了艾滋病绝对会产生抗体的。饮食与作息时间等问题,不会导致艾滋病检查正确率。如果有不洁性接触,还需去当地疾控中心检查。高危行为后有三个阶段:窗口期(两周至六周)检测可排除97%;六周至三个月,检测可排除99.99%;三个月之后检测可排除100%。

  • 睡眠不足会变笨根据

    张德明

    张德明

    擅长:

    绵阳市第三人民医院

    睡眠不足导致的思维迟钝可以尝试规律作息、运动疗法、放松技巧、饮食调整、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。1.规律作息保持固定的入睡时间和起床时间,包括周末。生物钟紊乱可能导致失眠、疲劳等问题,进而影响大脑功能,导致反应迟钝。2.运动疗法选择适宜的体育锻炼项目,如慢跑、游泳等,制定计划并... [详细]

  • 晚上睡眠不足第二天血压会升高吗

    贾秋菊

    贾秋菊 主任医师

    擅长:冠心病,心绞痛,急性心肌梗塞,慢性心力衰竭,急性心衰,心律失常,房颤,心肌病,缺血性心肌病,高血压,主动脉夹层,肺梗塞

    丹东市第一医院

    晚上睡眠不足第二天血压一般会升高。如果是偶尔的睡眠不足,可能会引起暂时性血压升高。如果患者属于长期睡眠不足,可能会导致高血压的发生。因为睡眠不足会引起交感神经紧张性增高,同时体内升高血压的激素,例如肾上腺素、去甲肾上腺素等分泌也会增多,从而会导致患者血压升高。

  • 睡眠不足头疼症状

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    睡眠不足可能导致头痛、疲劳、反应迟钝、注意力不集中、情绪波动等症状。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。1.头痛睡眠不足时,大脑未得到充分休息,可能会导致脑血管收缩和舒张功能障碍,从而引发头痛。这种疼痛通常位于头部上方,可能呈钝痛感。2.疲劳睡眠是身体修复的过程,当睡眠时间减少时,身体无法得到充... [详细]

  • 睡眠不足怎么办

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足可以通过保持规律作息、睡前放松训练、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.保持规律作息建立固定的入睡时间和起床时间,包括周末。形成稳定的生物钟有助于调节睡眠模式,改善因睡眠不足引起的疲劳、注意力不集中等问题。2.睡前放松训练通过冥想、深呼吸等方式,在临睡前帮助身体放松,通常建议每天晚... [详细]

  • 人睡眠不足时会有哪些不好的症状

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足可能导致疲劳、反应变慢、注意力不集中、情绪波动以及记忆力减退等症状,建议就医以确定是否存在睡眠障碍。1.疲劳睡眠不足会导致身体无法得到充分休息和修复,从而导致持续的疲劳感。这种疲劳可能会影响日常活动能力,如工作、学习效率下降等。2.反应变慢睡眠不足会使得大脑神经元之间的信息传递受到影响,进而影响到神经递质的正... [详细]

  • 经常睡眠不足偏头痛

    彭军

    彭军 副主任医师

    擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

    上海新科医院

    我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。... [详细]

  • 睡眠不足会导致头痛头晕吗

    谢彦英

    谢彦英 副主任医师

    擅长:擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗,诊治范围:脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。

    武警北京市总队第三医院

    你好,对于你描述的症状很多因素都能引起,其中神经性头痛或者植物神经紊乱引起的头痛,但是不排除其他疾病的可能性,所以对于患者的症状这种应该尽早到医院做相关的检查,好确诊疾病,尽早摆脱疾病的影响,希望患者能慎重对待。

  • 妥布霉素片

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    妥布霉素片适用于革兰氏阴性杆菌所致严重感染,如铜绿假单胞菌、变形杆菌属、大肠埃希菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、沙雷菌属、枸橼酸菌属及其他非发酵型菌株所引起的各种感染。妥布霉素片为氨基糖苷类抗生素,通过干扰细菌蛋白质合成而发挥杀菌作用。其主要针对革兰氏阴性杆菌中的多种病原体具有较强的抗菌活性,因此可以用于此类菌群所致的感染... [详细]

  • 晚上睡觉打鼾什么原因

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    晚上睡觉打鼾可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、鼻中隔偏曲或慢性阻塞性肺病引起的,这些因素导致气道受阻,引起呼吸不畅,从而产生鼾声。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.肥胖肥胖导致气道周围脂肪增多,压迫气道,引起呼吸不畅,从而出现打鼾。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者。2.扁桃体肥大扁桃... [详细]

  • 晚上失眠是什么原因

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    晚上失眠可能与压力过大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等有关。这些因素可能导致入睡困难或睡眠质量下降。建议寻求专业医生的帮助,以确定具体原因并接受适当治疗。1.压力过大长期处于高强度的工作状态或者生活事件的压力下,会导致大脑皮层持续处于紧绷的状态,进而影响到正常的睡眠质量。患者可通过运动如慢跑、游泳等缓解压力... [详细]

  • 尿道结石打了晚上尿多?

    孙广政

    孙广政 副主任医师

    擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

    广州市第一人民医院

    你好,你的情况是属于泌尿系结石的,会有突然性发作,呈剧烈刀割样痛。疼痛可沿输尿管向下放射到下腹部、外阴部或大腿内侧等。最好是到医院泌尿科进步检查一下的,明确病因等。对于体内初有结石者,坚持每天吃上1--2次黑木耳(因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出),一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-... [详细]

  • 睡眠不足会不会导致抵抗力下降

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足可能会降低免疫力。睡眠不足会干扰体内激素平衡,影响免疫细胞的功能和活性,从而削弱机体对病原体的防御能力。此外,长期的睡眠不足还可能导致炎症反应失调,进一步损害免疫系统的健康。长时间的压力也可能导致睡眠质量差,进而间接影响免疫力。因为压力会导致皮质醇水平升高,抑制免疫系统的功能。为了维护免疫健康,应确保充足的睡... [详细]

  • 睡眠不足半夜易醒怎么办

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足半夜易醒可以考虑采取中药调理、针灸疗法、运动疗法、松弛训练、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因体内阴阳失衡导致的失眠症状。2.针灸疗法选择特定穴位进行电针刺激以调节自律神经系统。针对存在内在压力源诱发的不宁... [详细]

推荐医生 更多
  • 李海涛 主治医师 提问

    河南中医药大学第一附属医院

  • 梁云云 主治医师 提问

    南昌市第三医院

  • 钟定沅 主治医师 提问

    广东省第二中医院

  • 二次诊断 医师 提问

    39互联网医院

  • 崔建军 副主任医师 提问

    内蒙古林业总医院