你好！从你所说的情况看，性生活时间短、勃起不坚、腰酸等肾虚方面的表现。可以考虑口服复方玄驹胶囊进行调理治疗。

勃起不够硬考虑是肾虚、心理因素、血管因素等原因引起的，需要根据不同病因来针对性治疗，这样才可以改善症状。1、肾虚如果平时过度劳累，长期熬夜会导致肾气不足，出现勃起不够硬的情况。此时可以在医生的指导下服用补肾药物来治疗，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等，可以起到改善肾虚的作用。同时还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参等... [详细]

感觉自己不够硬需要根据具体的原因进行分析，出现这种情况多考虑跟精神压力过大有关，也有可能是性欲减退、雄激素水平下降、勃起功能障碍等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。1、精神压力过大如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致精神萎靡，容易出现勃起功能障碍的情况。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的... [详细]

男人不够硬可能是肾虚、心理因素、血管因素等原因引起的。1、肾虚肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚大多是由于体虚久病、房劳过度等原因，导致邪气强盛，精血消耗过度，损伤肾阴所致。在患病后会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。在患病后可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。肾阳虚则是由于年老体衰、... [详细]

平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含... [详细]

男性在勃起硬度方面的问题，通常需要考虑药物治疗。虽然牡蛎、驴肉、韭菜、黑芝麻、牛鞭等食物可能对性功能有益，但并不能替代药物来改善勃起硬度。建议在专业医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。1.牡蛎牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进性激素分泌，提高性功能。此外，牡蛎中还含... [详细]

突然出现勃起硬度下降可能与压力性阳痿、药物副作用、酒精中毒、睡眠障碍或甲状腺功能减退等病因有关。这些因素可能导致勃起功能障碍，影响性生活质量。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.压力性阳痿压力性阳痿是指由于心理因素导致大脑皮层抑制脊髓射精中枢，进而影响勃起功能。当患者受到外界刺激时，会导致情绪紧张、焦虑等不良... [详细]

阴茎勃起硬度的提升需考虑饮食调整，但须注意食物本身并不具有直接治疗效果。推荐食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物，这些食物含有一定的营养素，可能对性功能有益。但若问题持续或影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。1.牡蛎牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进雄激素合成，有助于改善勃起... [详细]

阴茎勃起硬度不足可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高心血管功能和身体素质，从而可能对勃起功能产生积极影响。2.心理行为疗法心理行为疗法... [详细]

不够硬的情况可以考虑使用西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非、曲唑酮等药物来改善。这些药物属于处方药，改善勃起功能的效果因人而异，因此建议在专业医生指导下使用。如果勃起问题持续存在或影响生活质量，建议及时就医咨询。1.西地那非西地那非适用于治疗勃起功能障碍。该药物通过抑制磷酸二酯酶的活性来增加细胞内环磷酸鸟苷浓度，... [详细]

男人下面不够硬可以尝试生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高心肺功能和血液循环，从而改善勃起功能。对于轻度勃起功能障碍具有一定的作用。2.心理行为疗法... [详细]

不够硬可以考虑使用锁阳、淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉等中药进行调理。由于性功能问题涉及个人健康和隐私，建议在专业医生指导下使用中药治疗。1.锁阳锁阳具有补肾温阳的作用，对于肾阳虚引起的硬度不足、勃起困难等症状有一定的改善效果。阴虚火旺者慎用。本品性温，凡实热便秘、相火妄动所致的早泄、遗精等不宜使用。2.淫羊藿淫羊藿味... [详细]

前列腺炎可能导致勃起功能障碍，引起不够硬的现象。前列腺炎会引起局部肿胀和疼痛，这些炎症因子会刺激神经末梢，导致交感神经系统兴奋性增加，从而使阴茎海绵体血管收缩，血流量减少，从而影响勃起硬度。除了前列腺炎外，还应考虑心理因素、药物副作用或睡眠呼吸暂停等其他原因引起的勃起功能障碍。患者需要及时就医以确定具体原因，并接受适... [详细]

阴茎不够硬可能是性功能障碍、心理因素、药物副作用、激素水平异常或睡眠呼吸暂停综合征等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.性功能障碍性功能障碍是指在达到和维持足够的勃起以完成满意的性交的能力方面存在持续性的困难。可能涉及生理、心理或两者的交互作用。选择合适的药物如西... [详细]

勃起不够硬可以考虑使用西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非、前列地尔等药物。这些药物均属于治疗勃起功能障碍的处方药，需要在医生的指导下使用。建议患者及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。1.西地那非西地那非适用于治疗男性勃起功能障碍。该药物通过抑制磷酸二酯酶的活性，增加细胞内环磷酸鸟苷浓度，松弛平滑肌细胞，改善阴茎海... [详细]