你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是长期心理压力过大，情绪抑郁引起的。建议你调整好自己的心态，多到户外活动，放松压力。可以服用安神补脑液和安神解郁胶囊治疗。

睡眠是消除大脑疲劳的主要方式.如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来.很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的.只有睡好觉,才能学习好.睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证!要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要.三宜是：睡前散步.要有... [详细]

睡眠是比较难调整的疾病，失眠症的治疗首先应该检查是否有影响睡眠的躯体疾病，解除原发病后睡眠会逐渐改善，另外原发的失眠症建议做睡眠监测，分析睡眠觉醒的详细情况，根据检查情况选择合理的助眠药物，平时要注意增加日间活动量，白天尽量不要躺卧，夜间睡前一小时热水泡脚，睡前喝牛奶有助睡眠

是内分泌性激素水平失调而导致，这需要内分泌性激素6项指标的检查，中医进行调理平时饮食清淡，避免油腻辛辣有刺激性食物的摄入，晚餐不要吃得过饱。

做梦是正常的，梦的特点就是多数记不起来。科学认识，梦不影响睡眠。别乱想，心情好，身体也就好。

你好，出现这个情况与神经衰弱有关，平时要注意适度用脑，也不要太劳累，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。同时可以服用健脑丸和刺五加片调理。

你好，晚上梦多考虑心脾两虚等，可以选用天王补心丹等调理，清淡饮食，保持心情平静，注意休息。

你好，这样的情况多是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液调理一下较好。

经常做梦、睡眠不好可能是神经衰弱导致。神经衰弱症状主要有头昏、记忆力减退、注意力不集中、疲乏无力等，所以生活、工作方面会出现变化，还会出现心理方面的变化，如抑郁、焦虑、睡眠不好等，睡眠障碍表现早醒，入睡困难等。其次还会出现躯体的不适，比如头疼、视物模糊、血压的改变、心率的改变等。

你好，出现这样的症状，多是神经衰弱引起的症状的，是需要引起注意的，最好是能够去医院神经内科检查一下的，如果有问题，是需要及早的治疗的，可以先服用安神补脑液和谷维素调理治疗的。

体虚在西医来看也是神经衰弱。梦多是睡眠质量下降，手心冬天出汗也可能与内分泌失调有关。可以按中医体虚调理，也可以去医院妇科查一查妇科内分泌是否平衡。

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种病人估计的睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的睡眠障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，重构睡眠做梦方面新的信念，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

你好，晚上睡觉做梦并不是一件坏事。他是给自己的一个心理压力释放出来。建议你的话平时白天可以适当的做一些运动帮助放松。晚上睡前可以用温水泡一泡脚释放疲劳。睡前也可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠希望以上回答可以帮助到你的

您好，做梦是人的正常生理现象，但是频繁做梦与您的生理心理因素有关，考虑到您的年龄，与男性更年期有关，雄性激素下降，肝肾等方面的问题，可以去医院检查一下。