玉米片具有提供能量、促进消化、维持血糖稳定、利尿消肿、辅助减肥等功效和作用。1.提供能量玉米片含有碳水化合物，能被身体转化为葡萄糖以供使用。2.促进消化玉米片中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善排便情况。3.维持血糖稳定玉米片中所含有的碳水化合物可以帮助调节体内胰岛素水平，从而达到稳定血糖的目的。4.利尿消肿玉米片具... [详细]

小米玉米片粥具有补充能量、提供必需营养素、促进消化、改善睡眠质量、调节血糖水平等功效和作用。1.补充能量小米玉米片粥中富含碳水化合物，能为身体活动提供必要的热量来源。2.提供必需营养素小米玉米片粥含有丰富的维生素、矿物质等微量营养素，能够满足人体日常所需的多种养分。3.促进消化小米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善... [详细]

燕麦片与玉米片都具有能量补充、膳食纤维补充、胆固醇降低、血糖控制、抗氧化活性等功效和作用。1.能量补充燕麦片和玉米片都含有碳水化合物，能够为身体提供持久的能量。2.膳食纤维补充两者都是膳食纤维的良好来源，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。3.胆固醇降低适量食用可帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病的发... [详细]

玉米片具有提供能量、促进消化、维持血糖稳定、利尿消肿、辅助减肥等功效和作用。1.提供能量玉米片含有碳水化合物，能被身体转化为葡萄糖以供使用。2.促进消化玉米片中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善排便情况。3.维持血糖稳定玉米片中所含有的碳水化合物可以帮助调节体内胰岛素水平，从而达到稳定血糖的目的。4.利尿消肿玉米片具... [详细]

玉米片吃多了一般会出现肥胖、腹胀等危害。玉米当中也含有一定量的碳水化合物，而1克碳水化合物可以产生4千卡的热量，如果患者不加节制地过多地吃玉米，就有可能会造成过多能量的摄入，从而引起肥胖以及腹胀。此外玉米中含有丰富的膳食纤维，可能会影响到微量营养素的吸收，比如像铁、锌、碘、硒等。

血糖高通常可以吃玉米面或者玉米面片。玉米属于粗纤维食品，吃玉米会增加饱腹感，减少进食，有利于控制血糖。此外玉米的血糖指数相对较低，食用后对血糖的影响相对较小，不容易引起血糖波动。可以取代白米等食物作为主食，虽然玉米的血糖指数相对较低，但玉米的碳水化合物含量相对较高，大量食用后血糖会升高，这不利于血糖控制。所以要适量食... [详细]

长时间食用玉米片会导致纤维素堵塞肠道，严重时还会引起肠梗阻。玉米会有调节大脑神经系统功能，促进新陈代谢，刺激脑细胞，增强智力，提高记忆力，缓解黄斑变性，降低视力，抗眼老化，保护视力等作用。玉米性味甘，具有健脾益胃、利水渗湿的功效。但玉米受潮霉变后不能吃，可能会致癌。玉米片最好煮熟食用，有利于营养吸收，吃玉米时最好与胚... [详细]

玉米片是一种常见的粗粮，其主要的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动、辅助减肥等。玉米片是将玉米经过烘烤等方式制成的一种食品，其中含有较多的膳食纤维、维生素以及多种矿物质。1、补充营养玉米片中含有较多的膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道的蠕动，有助于人体的新陈代谢。2、促进胃肠蠕动玉米片中含有丰富的... [详细]

玉米片的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血压、辅助降血脂等，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对玉米片过敏者、糖尿病者、冠状动脉粥样硬化性心脏病者等。1、补充营养玉米片是用玉米制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且还... [详细]