生活即是现实，所以该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，就这么简单。想象通常是不真实的，是对生活的扭曲认知，不要沉浸在虚幻的想象里，不要被情绪束缚，投身于行动当中。闭上眼睛，平静的呼吸。看看这个想法是从哪里来的？把自己当成一个观察者，看着这个奇怪的念头，不要搭理它，不要评判，也不要期待，就这样。它不可能24小时跟随你，你把它当... [详细]

你好，你长期心情低落，忧伤厌世，有没有去医院看过呢，有没有过自杀行为呢，你在工作或生活中有没有受过什么打击呢，导致你现在的状态呢？

您好，每个人都会有心事，有烦恼，但一切始终都会过去，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，建议您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。

人会厌世可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症、酒精中毒等病理性因素引起的。1、生理性因素长期压力过大、人际关系紧张、生活节奏过快、工作压力过大等生理性因素，可能会导致患者出现情绪低落、兴趣丧失、疲劳、失眠等症状，严重时可能会导致患者出现厌世的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游... [详细]

一般情况下，人会厌世可能是由于生理因素、心理因素、精神疾病、脑部疾病、酒精中毒等原因引起的。1、生理因素人在过度伤心、抑郁、焦虑等情绪影响下，可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，严重者可能会出现厌世的情绪。建议患者可以通过运动、与他人沟通等方式缓解不良情绪，必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心... [详细]

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说老人厌世的心里治疗，其实最主要还是去做心理疏导，因为厌世他主要还是因为心理问题所导致的，所以说除了去给他做一些开导，那么是没有其他办法的。像这样一个情况，平时家人也要经常陪伴在老人身边，希望我的回答对你有所帮助。

宝宝辍学很可能和宝宝在学习当中得不到欣赏，形成不了自信自尊有关系，因此就有要求家长能够更多的理解宝宝，接住宝宝的情绪，和宝宝保持畅通的，有效的沟通。建议可以自测一个SDS量表，查看抑郁的等级，同时家人多去关心他。

这种情况与中医的心肝火旺等有关，建议配合中医用中药治疗。

孩子厌世消极可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、家庭治疗等方法来改善。如果孩子的症状持续存在或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。1.心理咨询通过专业心理咨询师与患者建立信任关系，引导其表达内心感受，并提供情绪调节技巧。适用于轻度至中度的厌世情绪，旨在改善患者的心理健康状态。2.认知行为疗法认... [详细]

您好像您这种情况的话，建议您自己平时还是要注意适当的放松身心，不要给人追太大的心理压力，学会自我调节，有条件的话还是要注意多出去散散心，或者是说出去旅旅游做一些运动，对您现在的情况会有很大的帮助的。多与您自己的朋友进行沟通交流。

病情青春期激素排泄增加，简单引发精力方面的异常。引导意见：青春期的确会有特其它出现，假如是突然出现，应该考虑是不是在学习生活上出现其他重要的问题。

清楚什么原因吗？家庭因素、学习压力还是其他事件呢？遇到这种情况，最好让父母陪同一起去心理咨询机构寻求帮助。

你的情况需要及时调节和自我疏导的，首先能力去阻断自己的思维，阻断的方式就是立即起身去做事情，或者和身边的人去交流，也可以把自己想的问题说出来，

小孩青春期厌学厌世可以采取心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、社交技巧训练、学校干预等方法进行治疗。1.心理咨询通过专业心理医生与患者建立信任关系，引导其表达内心感受，并提供适当的心理支持和建议。适用于存在轻度至中度的厌学、厌世情绪及相关困扰。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在改变患者对学业和生活的错误认知，纠正负面思维... [详细]