富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。在常见的食品中，富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等．富含维生素PP（尼克酸）的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等．富含维生素A的食物有：动物性食品（肝脏... [详细]

这位朋友这两个药的服用方法都是一天三次每次两片，都一样的，这是维生素没有什么副作用。对于脂溢性皮炎，脱发，脸上油多等都有一定的效果，还能消除尿路结石。

这几种药物之间没有不良的副作用，可以不可以一起吃的。维生素C，维生素B6，维生素B2和富马酸酮替芬片能一起吃。

这两种是可以一起吃的，互不冲突。并且vc与vb2一起服用的作用效果会更佳。这量种营养素是我们每天都必须均衡的摄取的。大家三餐都需要摄取。ve虽然是属于脂溶性维生素，但是它的最好的摄取方式还是要随餐均匀地摄取。对于这一点，希望大家能够引起注意。

维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。

维生素B2又叫核黄素，能治疗多种皮肤炎症，如口角炎、唇舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等；维生素B6则是一种水溶性维生素，可用于治疗动脉硬化、胆固醇过高、膀胱炎、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、怀孕初期呕吐等。从上述两种维生素的功用与适应症来看，虽然适用症状有所不同，但都是B族维生素类，一起使用不但不会中毒，而且是协同作用最好，... [详细]

B2长用于治疗口、眼发炎，比如舌炎、唇炎、眼结膜炎B12用于治疗巨幼红细胞性贫血；治疗神经系统的疾病如神经炎、神经萎缩。

最好不要同时服用，如果要同时吃两种药的话，可以在饭前和饭后分开服或间隔一定的时间。因为维生素c具有还原性，维生素b2为两性物质，其氧化性大于还原性，两药合用时起氧化还原反应使药物失效，失去了用药的意义。

肝脏是维生素B2最丰富的自然来源,其次是酵母粉,而这些食物在日常饮食中并不常见,因此最实际的来源是牛奶叶菜类中也含有这种维生素,但必须煮熟之后才能为人体所吸收；生菜沙拉中维生素B2的利用率甚低.牛奶,酸奶酪中含有维生素B2,也含有维生素B6及必需氨基酸；酸奶酪中含有已经分解的蛋白质,并且能够制造维生素B族,以便供应将... [详细]

你好；B1作用和用途，促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，减轻晕机、晕船，可缓解有关牙科手术后的痛苦，有助于对带状疱疹的治疗。维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良.妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良... [详细]

从饮食上改变，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护。

可以的，维生素通常是指溶性维生素，比如维生素E，维生素A和水溶性维生素，比如维生素B族，维生素c这方面的维生素，是可以一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有这方面的效果。可以坚持调理，均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处。。

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体,溶于水,在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。

长时间吃维生素，无论是药用的还是天然的要么是一种浪费，要么对身体会有损伤，建议您科学的用药，听取医生的建议用药，可以去规范的医院进行相应的治疗。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末；有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分... [详细]