?维生素B1主要存在于谷类植物种子的外壳中，可以注意多吃点杂粮，面粉吃标粉，不要吃精粉。谷类食物一般含维生素B1较多，也是我们膳食中维生素B1的主要来源，但谷类食物碾磨得越精细，维生素B1的含量就越少。

维生素B1含量最为丰富的食物是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉，其次是粗杂粮，如小麦粉，小米，玉米，大米等谷类食物，鱼类，蔬菜和水果中含量较少。维生素B1广泛存在于天然食物中，但含量随受食物的种类，以及储存、加工等条件的影响。部分食物可能会阻碍维生素B1的吸收，比如大量饮茶会降低肠道对维生素B1的吸收。

你好，根据你说的情况一般是不会有大的影响的

根据你的描述，考虑是可以的，一般情况下建议保持心情舒畅是关键的你可以继续休息。

你好，考虑为缺乏维生素B1，建议口服维生素B1片治疗就可以的。

吃维生素b1没有什么太大的副作用。是药三分毒只要不是过度服用就可以了。维生素B1属于水溶性的维生素，而体内多余的维生素B1会随着尿液排出体外。服用过多的维生素b1偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。建议到正规医院就诊，在医生的指导下用药，不要盲目服用。

甲亢一般指甲状腺功能亢进症。维生素B1是人体所需的一种重要的维生素，可以参与体内辅酶的形成，能够维持正常糖代谢。患者患有甲状腺功能亢进症时，通常会出现易激动、心跳加快、食欲亢进、消瘦等症状，可能会导致体内维生素B1的缺乏，所以需要补充维生素B1。维生素B1在人体内主要参与糖代谢，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。患者患... [详细]

嗨!空腹服用的维生素B6,会被血液快速吸收,在没有被人体组织利用之前,从尿液中排出。如因肠胃充盈而于饭后服用,则有利于维生素与其结合,并可被完全吸收,更能发挥其治疗作用,建议按医嘱合理用药。

维生素B1和甲钴胺的区别在于成分不同、适应症不同、不良反应不同、药理作用不同、药物相互作用不同等。1、成分不同维生素B1主要成分为维生素B1，维生素B1是人体内某些辅酶的重要组成成分。甲钴胺主要成分为甲钴胺，是一种辅酶。2、适应症不同维生素B1可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎等。甲钴胺可以用于治疗... [详细]

通常情况下，维生素B1适合消化不良、脚气病、神经炎、消化不良等人群服用。1、消化不良如果患者存在消化不良的情况，可能会导致食物堆积在胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，此时可以遵医嘱服用维生素B1，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。2、脚气病脚气病是指维生素B1缺乏所引起的疾病，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍... [详细]

如果有维生素b1缺乏的情况可能会出现婴幼儿脚气病，主要表现的就是消化系统的一些症状，比如说出现食欲不佳.厌食.恶心.呕吐.大便不消化等。神经系统可能会出现烦躁不安.哭闹.夜啼，严重的有可能会出现前囟的饱满.头后仰甚至出现脑出血.颅内的高压。维生素b1缺乏以后会对孩子的发育产生非常大的影响，应该多吃维生素b1含量丰富的... [详细]

复一维生素B1功效与作用，主要包括预防和治疗脚气病、营养不良、神经炎、消化不良等。1、预防和治疗脚气病脚气病是由真菌感染引起的，而复一维生素B1可以补充体内所需要的维生素B1，在一定程度上可以预防脚气病。2、营养不良复一维生素B1可以促进体内的新陈代谢，也可以达到营养神经的效果，在一定程度上还可以增强食欲，有助于改善... [详细]

天然维生素B1片的功效与作用，主要包括改善睡眠、营养神经、缓解视疲劳、预防脚气病、缓解烦躁等，患者需要在医生的指导下合理用药。1、改善睡眠天然维生素B1片具有改善睡眠的功效，如果存在神经衰弱等方面的疾病，可能会出现失眠的情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。2、营养神经维生素B1是一种水溶性维生... [详细]

如果缺乏维生素b1的话，可能会又发神经发炎，因为还会出现脚气病的症状，而且长期神经功能紊乱与缺乏维生素b1也有一定的关系，补充维生素b1还可以起到调节神经的作用，所以平时生活中一定要多吃一些富含维生素的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

维生素B1的作用及功能主治，主要包括营养神经、促进胃肠道蠕动、改善睡眠质量、缓解疲劳等，需要在医生的指导下合理用药。1、营养神经维生素B1属于一种水溶性维生素，具有营养神经的功效，可以用于治疗维生素B1缺乏症引起的不适现象，比如烦躁不安、精神萎靡等。如果存在失眠的患者，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。2、促进胃肠道蠕... [详细]