您好这位朋友，您想减小腿肚子肉我建议您适当的运动。或服些中草药减肥，或针灸减肥，但不建议您激素减肥。

根据你的描述考虑是腰椎间盘压迫引起的建议进行腰部CT检查,明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

你好，根据你的描述，这种情况考虑是出现骨转移的情况，建议到医院拍一个片子进行确认。

你好，需要每天补钙，同时适当锻炼，多喝牛奶，必要时可以去医院进行适当调整的。

右腿肚子凉有可能是与坐骨神经炎，腰椎病压迫坐骨神经有关的，或是与风湿，中医痹证有关的，需要检查确诊。也可以对症服独活寄生丸，追风透骨丸治疗。

您好，根据您的症状多考虑是由于过度劳累而导致的疼痛不适，注意休息，避免劳累，可以用温水泡脚，按摩等的方式以进行缓解，如症状持续无缓解可以进行Ｘ线片的检查。

你好，你所说的这种情况考虑是鸡皮肤的可能，可以去皮肤科做个检查，用尿素加上水杨酸的乳霜看看情况，平时多吃点胡萝卜

根据你描述信息，抽筋原因可能是因为过度疲劳，缺钙或者是寒气入侵引起，你本身29岁年龄，男性，多考虑是因为过度疲劳或者缺钙，建议保持良好作息，宜多喝牛奶，出现抽筋是尽量放松，宜双手抓住抽筋的脚脚底，同时脚尽量伸直，可以起到缓解抽筋的作用

造成腿肚子抽筋的情况有很多，比如说是因为天气比较寒冷，在睡觉的时候被子没有盖在腿上，着凉引起的。还有就是疲惫睡眠休息不足导致局部酸性代谢产物堆积,从而引起腿肚子抽筋，平时注意休息和保暖。

你这种情况可能是因为出现了下肢静脉血栓等问题而导致的，也可能是因为经常久坐久站腰椎疼痛等问题引起，一般出现这个问题之后最好及时的进行治疗，建议可以去检查一下看是否出现骨科疾病问题，然后再来进行对症治疗，根据自己的病情来用药。

抽筋的学名叫肌肉痉挛，属于一类肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛是异常的难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。受风寒或者缺钙，晚上睡觉踢被子等会使腿部受寒，还有就是冬天的户外活动少引起体内维生素d合成减少。

如果出现了左腿小腿肚子酸痛，那么一般是由于在平时剧烈运动之后所形成，由于长期的肌肉放松，在突然受到剧烈运动之后会造成肌肉的痉挛，就会导致的小腿肚酸痛。还有一种原因是由于在晚上腿部受风受寒所形成的，这样就会造成小腿部的痉挛，第二天就会形成酸痛的感觉，建议要及时的去医院进行针灸或者拔罐来缓解，平时不要吃辛辣的食物。

腿肚子发凉的原因是是类风湿关节炎，属于一类炎症性，进行性，对称性和破坏性的关节疾病。关节病变要表现在四肢大，小关节，也可波及颈椎和颞颌关节。部分患者除了关节病变以外，还可出现关节外病损，期间要靠自己慢慢恢复。要补钙，增加骨胶原。试试极品活性骨胶原对类风湿有很好的疗效。多喝白开水，注意饮食方面，多到户外运动运动，例如慢... [详细]

腿肚子抽筋一般是缺钙的表现，可以注意补充钙片和维生素D。平时注意多做户外运动，会有明显的改善。随着年龄的增长，骨钙是逐渐缺失的，会出现骨密度下降，容易出现缺钙抽筋，容易骨折，这些症状。所以随着年龄的增长，一定要注意多做运动，注意补钙，补钙不能单纯的补充钙片，要同时补充维生素d，可来帮助钙的吸收。增加骨密度，增加骨的韧... [详细]