你好，根据以上描述的情况，摔倒后膝盖下10厘米的地方起了一个很大的包，属于水肿或血肿可能性大。建议你去公立正规医院的外科检查诊治。建议你多休息，受伤24小时后热敷。外用消肿止痛酊，适度加压包扎，口服三七伤片，活血止痛胶囊对症治疗。

小腿肚子发胀可以考虑生活方式调整、肌肉放松训练、中药外敷、热敷治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。1.生活方式调整患者应避免长时间站立、久坐不动，适当增加腿部活动量，如经常做抬腿运动。长期站立会导致下肢血液循环不畅，从而引起小腿肚肿胀；久坐不动会使下肢静脉血液回流受阻... [详细]

这种情况建议到外科看下，查下双下肢血管B超看下。

你好；这种情况一般是下肢静脉功能不全引起的。建议去血管外科检查一下。提问者对于答案的评价：ask45JT7：谢谢

像这种情况疾病是因人而异的，也可以到正规医院做一个正规的全面检查，你在医生的指导下合理的用一下药物，心情也不要过度紧张，放松心情，如果病情不加重的话，可以合理的按时休息，不要干重活，避免过度劳累。

腿肚子疼可能是由缺钙、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成、肌炎、外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、疼痛等症状。如果患者存在缺钙的情况，在走路或者运动的过程中可能会导致腿部肌肉出现痉挛，进而表现为腿肚子疼。针对缺钙引起的腿... [详细]

老人小腿肚子痛可以挂骨科、神经内科、血管外科、风湿免疫科、肾内科等。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.骨科骨科主要关注骨骼、肌肉及关节相关的问题。如果老人小腿肚子痛是由骨折、扭伤等外伤或下肢骨骼病变引起的，则应首先考虑骨科。在骨科，患者可以进行X线检查、CT扫描或MRI以评估受伤部位或... [详细]

走路多了腿肚子酸胀可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、下肢静脉曲张等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.乳酸堆积长时间走路会导致腿部肌肉无氧代谢增强，产生大量乳酸，当超过一定限度时就会出现酸胀感。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和吸收。2.肌肉劳损由于剧烈运动导致腿部肌肉纤维过... [详细]

小腿肚子一般指小腿腹，走多了小腿腹疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉痉挛、骨质疏松症、下肢静脉曲张等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。1、乳酸堆积如果患者长时间走路，可能会导致小腿部位的肌肉产生大量的乳酸，无法及时代谢，从而引起局部酸痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也... [详细]

夜里腿肚子转筋可能是由缺钙、血液循环障碍、肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腓肠肌痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐，导致夜间腿部肌肉痉挛。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。日常可适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮... [详细]

小腿肚子肌肉萎缩可能表现为肌力减退、肌肉萎缩、下肢无力、步态不稳、跟腱反射减弱或消失等症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.肌力减退肌力减退是指由于神经或肌肉损伤导致肌肉收缩能力下降。当小腿肚子肌肉受损时，可能导致局部血液循环受阻，进而影响到肌肉功能。这种症状可能表现为蹲起困难、站立不稳等，在行走时尤为... [详细]

病情分析：你好，如果是单侧的肿痛，有可能与血液循环方面的问题有关的。指导意见：需要及时去正规的医院检查，有可能与下肢静脉血栓形成有关的。

注意休息，补充钙和维生素D，再查查下肢血管彩超，解痉止痛药物治疗吧。

你好这种情况主要考虑是工作劳累导致的可以适当的进行蹲起的锻炼的注意休息适当的进行放松可以进行热敷理疗的治疗的

小腿上的的赘肉才会逐渐减少；1、上楼梯的时候，抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除小腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候，将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样小腿上的肌肉都可以得到锻炼。