你好，这个要考虑是软组织的损伤引起的，建议外用红花油，做按摩有效果

你好，你的病情叙述的不清楚，建议到医院检查，确诊后给予对症治疗吧

这种情况考虑是腱鞘囊肿建议到医院的外科进行检查看看的确诊后可以进行手术的治疗的

建议暂时不要再锻炼。你这种情况可能属于肌肉拉伤。如果疼痛持续，建议去医院检查并采取相应治疗措施。

你好!需要半年后才可以剧烈运动和重力活动.

手腕扭伤摔后遣症。是慢性的。用膏药，别凉着、坚持治会好的。我是中医。我也得过类似的病。相信我一定会好90%以上

做神经方面的检查。如果真是神经损伤一般不能恢复。

你好,这个情况考虑是因为过敏因素引起的,建议积极抗过敏治疗

一般是腱鞘囊肿、可以手术切除。

一、疼痛不适时，适当休息。二、针灸理疗，解痉止痛药物治疗下，

考虑是骨折没有愈合引起的，建议最好是去医院拍片复查一下，适当外用活血药物治疗一下

手腕直接主宰着手掌的力量。所以便对练习手腕有着很大的好处，可以在平常的生活中每天适当的给予点沉重的东西，练习一下手腕的力量，也可以去健身房找一个健身老师进行专业的训练，也可以在家中拿哑铃锻炼一下手部的力量。

要是单单就手腕很难变粗，因为您的骨骼是一定的，只有加强肌肉和筋骨了。加强肌肉就是健身，健身同时营养很重要而且健身要循序渐进重在坚持。筋骨的话比较难强化的那需要相当毅力。所以还是建议您健身比较适合。

治疗：外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎。在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。每天可以适当活动一下... [详细]