柠檬汁具有抗坏血病、促进铁吸收、增强免疫力、帮助消化、美容养颜等功效与作用。由于柠檬汁可能具有一定的酸度，对于牙齿敏感或胃酸过多的人群，建议咨询医生后适量食用。1.抗坏血病由于柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制多巴氧化，从而降低毛细血管通透性，减少其脆性和防止红细胞破裂，达到预防和治疗坏血... [详细]

柠檬有美白的作用。柠檬中的丰富维生素C具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，减少黑色素的生成，进而发挥美白功效。虽然柠檬本身有一定的美白作用，但效果有限，并且需要长期坚持食用才能见效。在使用柠檬进行美白时，应注意控制摄入量，避免过量导致胃酸过多或龋齿等问题。同时，对于皮肤敏感者，应谨慎尝试，以免引起过敏反应。

柠檬具有抗氧化、促进消化、利尿、抑制细菌生长、辅助降低血压等功效和作用。1.抗氧化柠檬中的维生素C具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。2.促进消化柠檬酸能够刺激唾液和胃液的分泌，从而增强食欲和改善消化功能。3.利尿柠檬富含水分和钾元素，能增加尿液排出量，帮助排除体内废物和多余的液体。4.抑制细菌生长柠檬中的抗菌... [详细]

干柠檬片一般比较好，但要适量食用。干柠檬片是指在柠檬切片后放置一段时间的柠檬，含有丰富的维生素C、糖类、钙等营养物质，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。柠檬是一种酸性食物，过量食用可能会刺激胃黏膜，出现腹痛、反酸等症状，不利于身体健康。另外，过量食用干柠檬片，还可能会腐蚀牙齿，出现牙齿酸痛症状。如果出现腹痛、反酸等症状，可... [详细]

柠檬泡水功效与作用，柠檬是碱性的，碱性食物通常是治疗疾病的好处方。止咳化痰，健脾，活血化钙，富含维生素C，能预防癌症，食物中毒，还能降低胆固醇。柠檬含有水溶性维生素C，具有抗氧化作用，能有效改善血液循环不良。每天柠檬泡水有助于增强记忆力，提高思维反应的灵活性。

柠檬最简单的吃法就是切片泡水，可以切片后和蜂蜜同泡，舔舔你饮用不仅仅可以美白，还可以减肥瘦身。其次由于柠檬有特殊的柠檬香，还可以榨汁做饮料，因为其酸度比较高，在厨房也是上好的酸味调味品。

喝柠檬水有一定的美白效果的。柠檬水柠檬属于一类富含维生素C的营养水果一般人都将之作为美容食品柠檬耐久易保存含丰富的维生素C能防止牙龈红肿出血还可减少黑斑、雀斑发生的几率并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬水的主要成分为柠檬，其富含维生素C、水分和柠檬酸，可以口味偏酸，可以起到消暑解渴、健脾开胃的作用。建议柠檬水不会导致上火，因此上火为其他原因导致。宜选择具有清热降火作用的食物，如绿豆、苦瓜、菊花，并且避免食用油炸、烧烤、辛辣等燥热食物。

首先将柠檬带皮切成薄片，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，然后将剩下的柠檬用保鲜膜封好放入冰箱里面，而且泡柠檬水的水温度不能太高，也不能太低，因为如果柠檬水的温度太低了，香味是不容易出来的，如果太高了可能会有一个苦涩的味道，最好是，将切成薄片的柠檬，用手挤一些柠檬汁在杯子里面，然后再把柠檬放到杯子里面，加... [详细]

在凝血酶原激活物的形成及以后的凝血过程中，必须有钙离子参加。枸橼酸根离子与钙离子能形成一种难于解离的可溶性络合物，因而降低了血中钙离子浓度，使血液凝固受阻。该品在输血或化验室血样抗凝时，用作体外抗凝药。

柠檬中含有大量的柠檬酸，少量食用可调节肠道蠕动，促进内分泌。在日常生活中要懂得调节自己，放松心情，注意饮食，增强营养，补充维生素，适当运动，增强体质，不要抽烟喝酒，积极的配合医生治疗。治疗中要多注意休息，保持情绪的稳定，减轻心理压力，不抽烟，不熬夜，不喝酒，注意加强营养，不吃辛辣刺激的食物，避免身体劳累和精神刺激。

柠檬当中含有丰富的维生素c，而维生素c的确可以起到美白皮肤的效果，所以从这一方面考虑柠檬可以起到美白的作用。柠檬是我们比较常见的一种水果，经常喝柠檬水，或者是利用柠檬汁来敷面膜可以分解皮肤黑色素减轻色素沉淀达到美白效果。

柠檬和山楂的作用与功效主要包括生津止渴、健胃消食、行气散瘀、化浊降脂、增强食欲等，患者可以在医生的指导下适当饮用。1、生津止渴柠檬和山楂都属于日常生活中比较常见的食物，而且柠檬味酸，具有生津止渴的功效，在一定程度上还可以达到解暑的效果。如果出现口渴、口干等不适症状，可以适当饮用柠檬和山楂泡的水。2、健胃消食柠檬和山楂... [详细]