养成良好饮食习惯，采用健康的饮食行为，

颈腰综合征通常表现为项部疼痛、肩背酸痛、肢体麻木、行走不稳、排尿障碍等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。1.项部疼痛项部疼痛可能是由于颈椎病压迫神经根引起的局部炎症反应和肌肉紧张。这种疼痛通常位于颈部后方，有时可放射至头部和肩部。2.肩背酸痛肩背酸痛可能由长期姿势不良导致的肌肉劳损或椎间盘突出引起的神经受压所致... [详细]

你好，你提供的情况是颈椎病，腰椎病。颈腰椎综合征患者平时要多进行体育锻炼，多做仰头耸肩动作，少做低头伏案工作，睡觉用到枕头不要过高过软，平时不做弯腰弓背动作，多做小飞燕动作进行锻炼。可以去中医康复理疗科做针灸按摩推拿牵引等理疗效果不错

颈腰综合征一般用手术治疗，也可以配合药物治疗，还要求平时的工作状态，工作条件，锻炼条件等也要改变，如果手术进行的好，外界条件也改变的好，预后就会好，否则预后可能就会很差。因此是否能治愈要看很多条件。

颈腰综合征一般可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行治疗。1、一般治疗颈腰综合征是指颈椎和腰椎的退行性病变引起的颈腰椎骨关节炎、腰椎间盘突出症等疾病。建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，不要长时间低头或者弯腰，以免加重颈腰综合征的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽... [详细]

不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。

颈腰综合征可能是由于不良姿势、外伤、颈椎病等原因引起。1、不良姿势如果患者长期保持不良姿势，如长期低头、弯腰等，可能会导致颈部和腰部的组织出现劳损，进而引起颈腰综合征。建议患者避免长期保持不良姿势，可适当进行运动，如游泳、慢跑等，能够增强体质，缓解不适症状。2、外伤如果患者颈腰部受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，出... [详细]

颈腰综合征一般是指颈椎病、腰椎间盘突出症。1、颈椎病颈腰综合征是指颈椎和腰椎的退行性病变引起的颈腰部疼痛、下肢麻木、间歇性跛行、大小便障碍等一系列症状。颈腰综合征的发生与颈椎的退变、椎间盘的退变、节段性不稳定、骨质增生等有关。患者可以通过颈椎牵引、颈部制动、颈部肌肉训练等方法缓解症状。患者也可以在医生的指导下服用布洛... [详细]

虽然说是出现了颈腰综合症，但是千万不要太过担心，一旦出现这种疾病之后，就应该及时的进行治疗，颈腰综合征是由于椎管比较窄而导致的一些组织受到刺激或者压迫而形成的一系列的症状，一般情况下就是脖子和腰表现的很疼，在治疗的时候可以用石膏固定或者在床上用牵引的方法治疗，这些方法是为了减少病情的加重，可以减少腰部的淤血或水肿等情... [详细]

合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。

合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。

颈腰综合征是可以手术治疗，对非手术疗法无效或病情较重、出现严重的脊髓或马尾受压症状者，需手术治疗，但手术部位的选择应全面考虑，颈后路手术除非腰腿部症状十分明显，一般均应先行颈椎后路椎管减压及成形术，术式可根据病情及术者习惯等因素酌情决定。

油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、产妇、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

人足量的钾、钙和镁。应多吃新鲜蔬菜和水果以及牛奶

颈腰综合征治疗措施主要是保守治疗，如果病情较重、出现严重的脊髓或马尾受压症状者，需手术治疗，但手术部位的选择应全面考虑，颈后路手术除非腰腿部症状十分明显，一般均应先行颈椎后路椎管减压及成形术为主。