你好。你的情况应该是先天发育异常或者不良的坐姿造成的。对于你的情况要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼，建议到正规医院进行x光检查，明确诊断，及时治疗。

这种情况大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，最近的劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉，可以适当按摩等。

肩膀出现酸痛，最常见的是肩关节周围炎所导致，由于长时间的活动、慢性劳损会导致肩袖的损伤。病人会出现局部疼痛，甚至还会表现为上肢活动受限，在中老年女性病人发生的非常多。这时可以选择物理治疗的方法，进行局部热敷或者按摩、针灸等，都能够减轻。

如果想瘦下来，最好是协调的瘦下来，而不要一味的寄托于局部的瘦。体内的能量堆积，一般不会只堆积在肩膀部位。可以找一些专业人士指导一下，做针对肩膀部能量消耗的哑铃的动作。同时可以进行户外活动对整个身体的新陈代谢加快，燃烧体内多余的脂肪和能量。

肩膀痛可以是肩关节本身的疾病,如肩关节炎症或损伤。但有的时候肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的因素。颈部的疾患,如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有的时候也会向左肩部放射,而被误诊为肩周炎。

肩膀上有痣，可以选择使用激光手术的方式来进行去除。只要到正规医院去做就可以了，点痣的方法现在来说属激光效果最好，他是直接作用皮肤表面去除沉着的黑色素，所以他需要一个结痂脱落的过程。

1,多做运动,晚上用热水敷.2,生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐.会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次.用于关节冷痛,喜暖怕寒者.

请到医院骨科检查确诊，排除脊柱畸形，或姿势问题，建议背背佳纠正身体姿势。必要时及时就诊检查

肩膀一个部位的中风不是特别的严重，要配合医生的治疗，合理的饮食清淡还是很必要地，在医生的指导下，试试用一点消炎止痛，局部热敷，还是很不错，关键是局部保养休息，有必要在医生的想通过祛风散寒，活血通络，针灸按摩。

肩膀疼的原因多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。1、过度劳累若患者长时间从事体力劳动或者是经常做剧烈的运动，可能会导致肩膀部位过度劳累，引起局部肌肉酸痛，此时患者要注意休息，避免过度劳累，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。2、受凉... [详细]

分析您的症状，常见于颈椎病压迫神经所致，可做颈椎CT确诊，颈椎病治疗：一：针灸按摩理疗牵引。二：在当地医生的指导下，颈复康颗粒口服，芬必得口服预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，... [详细]

建议饮食清淡补充维生素，局部物理治疗，可以应用营养神经药物观察，如甲钴胺，维生素B1等

针对你目前的情况，肩膀拉伸会疼痛，估计是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要... [详细]

你好，上述症状建议做个颈椎的检查

这个情况多考虑肩周炎的可能，注意进一步检查