女性手脚冰凉，特别怕冷，一般是肾阳虚引起来的。肾阳虚是由于先天禀赋不足，久病及肾，年老肾衰，房劳过度引起。可以用金匮肾气丸治疗。平时多在阳光下运动，运动可以增强身体的阳气。也可以用艾灸治疗，如艾灸关元。平时适当服用羊肉，牛肉，狗肉，韭菜等食物。

体寒宫寒气血不足一般可以通过药物、饮食等方法调理。宫寒是指宫寒，宫寒时间长会造成气血虚寒，导致气血不足。可以口服部分温宫祛寒、补血等药物，如黄芪、红参、人参、党参、白术等。另外，还可以选择部分具有温阳作用的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，也可以每天食用当归、生姜、羊肉汤，有利于暖宫祛寒。

宫寒对于人们的影响也是非常大的，它会使人们的月经出现异常，在平时可以多吃一些热性的食物。可以吃一些红糖，将红糖熬水里面加入姜片，有效的祛除体内湿寒气。也可以多吃一些羊肉、狗肉、辣椒、坚果、红豆、薏米、冬瓜山药等。平时应该注意保暖，及时油腻的食物。

根据你说的情况最好是多多注重保暖，但是最好是找找病因，看看有没有血压高低或者血糖高低的情况，然后酌情处理。建议，平时注重好的生活休息习惯，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，适当的活动锻炼有利于身体身体情况不错健康。

女子如果出现体寒宫寒这种现象可以选择使用艾灸的方式来达到一定缓解的效果，并且在宫寒的情况下，如果每次来月经期间要注意做好保暖的护理措施，千万不能再出现着凉的情况，平时不要吃任何的冷饮，更不能吃生的食物。可以多吃一些蔬菜。

中医说子宫寒不是身体寒，子宫寒的对象是子宫，身体寒的对象是身体，子宫寒表现为女性肾阳不足，子宫失温，小腹胀痛，带下，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多等，身体的寒冷表现为身体畏寒、怕冷、面色苍白、手脚冰凉、易疲劳、倦怠乏力、甚至经常腹泻、大便稀、腹痛等。

宫寒胃寒，在饮食上一定要注意，不要吃凉的，辣的和酸的食物，也要服用一些养胃的药物来进行治疗，可以服用胃舒颗粒来进行缓解，如果有宫寒的症状是可以口服艾附暖宫胶囊来进行调理的，日常的生活中要注意做好保暖工作，常用热水泡脚也能起到一定的作用。

调理方法：1、建议最好是中医调理，副作用小，标本兼治，比如艾附暖宫膏，纯中药草本精华，促进子宫血液循环，由内而外调出女人好气色。2、体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。3、屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是... [详细]

宫寒体寒可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、右归丸、十补丸等药物进行治疗，可以起到温宫散寒、补气养血的作用。1、艾附暖宫丸艾附暖宫丸主要是由艾叶、香附、吴茱萸等中药组成，具有理气补血、暖宫调经的功效，常用于治疗血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经、腰膝酸痛等症状，也可以用于治疗宫寒体寒。但对该药物... [详细]

宫寒体寒可以通过调整饮食、适当运动、泡脚、服用药物、艾灸等方式进行改善。1、调整饮食宫寒体寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致寒气侵入体内所引起。建议患者可以适当调整饮食，适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。同时，患者也可以适当进食温补的食物，如红枣、枸杞等进行调理。2、适当运动适当运动可以促进体内血液循环... [详细]

女性体寒会导致宫寒。体寒多数会出现面色苍白、周身怕冷，出现畏寒等情况。宫寒一般是指长期摄入寒凉导致子宫宫寒，会出现痛经、小腹冷痛、手脚冰凉等临床表现，需要根据情况积极治疗。可以吃一些温经散寒、暖宫止痛等药物进行调理。无论是体寒还是宫寒都需要到医院根据具体情况及发病原因对症进行治疗。

宫寒体寒可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。1、一般治疗在平时要做好日常的护理，注意保暖，避免着凉，健康饮食，保证营养均衡，保证充足的休息和睡眠，适当进行体育锻炼，保持愉快的心情。2、物理治疗可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，还可以通过局部热敷的方式来改善，有利于促进局部的血液循... [详细]

宫寒和体寒的区别一般有病因不同、症状不同、治疗不同等。1、病因不同宫寒一般是指女性的子宫，因为受到寒凉刺激所引起的。而体寒通常是指人体受到寒邪入侵时所引起的一种症状。2、症状不同宫寒的患者容易出现月经不调、痛经、月经量减少等症状，还可能会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白等症状。而体寒的患者可能会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍... [详细]

通常情况下，体寒与宫寒的区别，一般在于病因不同、症状不同、治疗方法不同等。1、病因不同体寒多是由于先天体质比较虚弱，或者是后天的疾病、劳累、饮食不节、情绪波动大等原因导致。宫寒多是由于外感风寒、饮食寒凉、久病不愈等原因导致。2、症状不同体寒的患者，多表现为面色苍白、畏寒肢冷、月经不调、痛经、小腹冷痛等症状。宫寒的患者... [详细]

体寒宫寒可能会影响怀孕。体寒宫寒指的是人体受到外界寒气入侵，使身体阳气不足，导致身体寒冷、畏寒、手脚冰凉等症状。宫寒指的是子宫寒冷的意思，可能是过食生冷、外感风寒、内伤七情等因素导致，患者可能会出现月经不调、痛经、排血不畅、月经量少等症状。如果患者不积极治疗，可能会影响怀孕。如果患者出现痛经的症状，可以在医生的指导下... [详细]