更年期失眠可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、认知行为疗法、植物神经功能调节剂等方法进行调理。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。1.饮食疗法患者可适当食用小米、核桃仁、莲子等食物，这些食物中含有一定的褪黑素，有助于改善睡眠质量。因为上述食物中含有一定量的褪黑素，而褪黑素能够起到催眠的作用，从而达... [详细]

更年期失眠症可以通过激素替代疗法、植物神经功能调节剂、认知行为疗法、安眠药、针灸等方法进行治疗。1.激素替代疗法激素替代疗法通过补充绝经后减少的雌激素和孕酮来缓解潮热、盗汗等不适症状，从而改善睡眠质量。适用于因绝经导致的潮热、夜汗等症状引起的失眠。使用时需监测血压及血脂水平。2.植物神经功能调节剂植物神经功能调节剂可... [详细]

更年期失眠可以考虑使用雌二醇、戊酸雌二醇等激素类药物，以及阿普唑仑等镇静催眠药物进行治疗。1.雌二醇更年期失眠可能与体内激素水平变化有关，雌二醇可以调节内分泌，改善更年期症状。该药物有助于缓解失眠。2.戊酸雌二醇戊酸雌二醇是一种合成的雌激素，可以补充体内雌激素水平，缓解更年期症状，包括失眠。3.阿普唑仑阿普唑仑是一种... [详细]

女人更年期失眠可以考虑使用激素替代疗法、谷维素、安神补脑液等药物进行治疗。1.激素替代疗法激素替代疗法是通过补充体内缺乏的雌激素和孕激素来缓解更年期症状，包括失眠。该方法可改善睡眠质量。2.谷维素谷维素具有调节植物神经功能的作用，有助于改善更年期女性的睡眠障碍。谷维素可以稳定情绪，缓解更年期失眠。3.安神补脑液安神补... [详细]

可以采取激素替代疗法：补佳乐加黄体酮胶囊、芬吗通或克龄蒙。中成药选用坤泰胶囊、定坤丹。也可以口服进口植物药莉芙敏片。主要表现为月事紊乱、潮热、汗出、心脏悸动、失眠翻来覆去睡不着、情绪不稳、注意力不集中等近期症状以及阴道干。

在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉加上心理疏导治疗

女性更年期失眠/可服用:更年安或苓心丸治疗比较好/

年期如果出现盗汗失眠的症状，考虑还是和更年期系内分泌紊乱有关系，有一次激素分泌减少的原因导致的。所以如果出现这样的症状，首先要看雌激素降低的程度，如果降低比较明显的话，可以通过补充乙烯雌酚进行治疗。可以服用一些中药，调理睡眠，一定要保持良好的心情，注意饮食营养的均衡。

在更年期出现这种情况是比较正常的，这也是更年期综合症。出现这种情况之后需要采用药物来进行调理，不吃药可能会病情加重，采用药物调理的时候也需要放松心情和心态，出现了这一种疾病的时候可以出门旅游放松一下心情，也可以适当的增加一些户外活动，才有助于这一种症状的缓解。

你好，你所提到的妇女更年期失眠，我认为，这可能更多地是指更年期综合征所致。这是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你就需要配合医生的相关医学治疗意见，然后，再帮助自己尝试做好自我心理调节，对... [详细]

出现睡觉深度不要有许多情绪压力。生活中普遍芹菜有镇静神经的效果，神通过敏，压力过大没办法入眠者可常吃。用芹菜半斤研磨成汁，倒入杯中，能够适当加些蜂蜜。

你好，如果在更年期失眠特别严重，可以服用几天佳静安定调理，改善睡眠后，可以服用坤宝丸和更年安片调理更年期症状。