所说的肝气不足实际上是肝血不足，肝藏血，肝血不足会有眼花、面部黄褐斑、指甲颜色淡、易脆、失眠多梦等。另外心主血，其华在面，心血不足面部供血不足，会黯淡无光。另外还会有乏力劳累，肢酸腿软等情况。对于心肝血虚可以吃点红小豆、阿胶、桂圆肉、大枣、枸杞、荔枝、莲子、桑椹子等补血之品。另外像雪莲、灵芝等滋阴之品也可以用。

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是23岁的女性患者，由于肝气不足导致的这种皮肤发黄没有光泽，睡觉不踏实的情况。鉴于你的这个情况，如果是出现那种肝气不足，想要通过食疗的方法进行调理的话，建议你平时可以多吃一些猪肝羊肝之类的，会有一定的改善作用。一般中医上讲以脏补脏

您好，引起眼睛发黄的非病理性因素医生表示长期大量食用一些带有天然色素特别是胡萝卜素的水果。或蔬菜如桔子南瓜胡萝卜芒果等可引起眼睛发黄长期服用带黄色素的药物如呋喃类药物抗结核药物等也可引起眼睛发黄此外长期熬夜睡眠不足或过于劳累时也可引起眼睛发黄。建议去医院检查看看

肝气虚证普通存在，肝的各种功能的减退，可出现肝气虚的病变。可多摄入一些高纤维素，以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多样化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

和肝汤：主要有当归、白芍、党参、柴胡、茯苓、香附、白术、苏梗、大枣。薄荷、炙甘草、生姜组成、煎水服用，帮助治疗肝血不足，疏泄不通。滋补汤：主要有党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、官桂、陈皮、木香和大枣组成，每天一剂。具有补气养血，调和阴阳之气的作用。只要是气血不足、气血亏虚，五脏虚弱均可以用滋补汤来调理治... [详细]

可以用中药方剂和肝汤和滋补汤。适当的摄入些复方阿胶浆是可以有效的促进改善和调节的，日常搭配摄入些红枣和桂圆。避免熬夜的现象，适当进行调节自己的作息的规律性，避免烟酒刺激的现象，养成少食多餐的习惯。

女性肝气不足的症状，主要包括头晕、目眩、情绪异常、月经不调、失眠多梦等，需要及时去医院进行治疗。1、头晕肝气不足可能是长期熬夜所造成的，但是未得到及时有效地治疗，可能会使脑神经受到损伤，从而出现头晕的情况，甚至还会伴有精神萎靡的现象。可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用复方甘草酸苷片、谷维素片等药物进行治疗。... [详细]

肝阴虚或肝阴不足，就会出现肝阳偏亢，现象有：头痛、眩晕、耳鸣、目干畏光、急躁易怒或肢体出现麻木、潮红、舌干红、脉弦细数。肝血虚，就会出现血虚生风，也会出现上述现象，脉弦细或细涩。可以吃点六味地黄丸之类的，最好找医生亲自看看。合理膳食，可多摄取一些高纤维素，以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

通常胃气中医是泛指胃肠为主的消化功能。是广义的，并不但纯指“胃”这种器官因此已，其中包括了脾胃的消化消化吸收有能力、后天的免疫力、肌肉的功能等通常可选择中药调养脾胃，采用“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”“通则不痛，医治方式。提议清肝清肺。

肝脾不和证气滞证是指因为肝的疏泄功能异常，疏泄不及因此致气机瘀滞所出现的情志抑郁。现阶段假如明确有肝气郁结大概是有肝脾不和证气滞症，应该服食逍遥丸选择医治。

肝气不足会掉头发。脱发的因素有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。

气虚肝气不足可以采取饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理通过调整饮食结构，适当增加补益气血、养肝的食物摄入量，如红枣、桂圆等，来改善气虚肝气不足的症状。因为食物具有一定的营养作用，能够补充身体所需的能量及微量元素，从而辅助缓解不适症状。2.中药调理患... [详细]

脾胃虚肝气不足可以考虑饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理包括调整饮食结构，减少寒凉、生冷食物摄入，增加温补食材如红枣、山药等。此方法有助于改善脾胃运化功能，缓解因脾胃虚弱引起的消化不良等症状。2.中药调理中药调理需依据体质特点配制汤剂，可选... [详细]

肝气不足可能导致情绪烦躁、胸闷、腹胀、乏力、月经不调等不适症状。1.情绪烦躁肝气郁结会导致疏泄功能失调，进而影响到情志活动。容易出现急躁易怒、焦虑不安等负面情绪，严重时还可能出现抑郁症状。2.胸闷肝气郁结导致气血运行受阻，从而引起胸部不适感。患者可能会感到胸部憋闷或压迫感，尤其是在进行体力活动后更为明显。3.腹胀肝气... [详细]

肝气不足的症状包括情绪烦躁、胸闷、腹胀、食欲不振、月经不调，建议就医进行中医辨证施治。1.情绪烦躁肝气郁结会导致疏泄功能失调，进而影响到情志活动，使患者出现情绪烦躁的情况。肝位于人体右上腹部，肝气郁结时会影响肝脏正常运行，导致情绪波动。2.胸闷肝气郁结会引起气血不畅，从而影响心脏的功能，导致胸闷的发生。肝经循行于胸部... [详细]