白苦瓜具有清热解毒、养血安神、健脾开胃、祛风止痛等功效和作用。1.清热解毒白苦瓜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。2.养血安神适量食用白苦瓜可起到养血安神的效果，有助于改善失眠多梦、头晕心悸等不适症状。3.健脾开胃适当摄入白苦瓜能够促进消化液分泌，增强食欲，进而达到健脾开胃的目的。4... [详细]

白苦瓜具有清热解毒、健脾开胃、滋阴润燥、祛风利湿、明目降火等功效和作用。1.清热解毒白苦瓜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。2.健脾开胃适量食用白苦瓜能够促进食欲，改善消化不良的症状，并且有助于食物的吸收和利用。3.滋阴润燥适当摄入白苦瓜可起到滋养津液、湿润干燥的效果，对于肺燥所致的... [详细]

青苦瓜与白苦瓜都具有清热解毒、祛暑、明目、润喉、降血压等功效和作用。1.清热解毒苦瓜中的生物碱类物质能够起到抗菌消炎的作用。2.祛暑苦瓜具有一定的清热效果，适量食用有助于缓解暑热引起的不适症状。3.明目苦瓜富含维生素A，该成分对于维持眼睛健康至关重要，适当摄入可辅助改善视力。4.润喉苦瓜中所含的苦味素能刺激唾液分泌，... [详细]