坐飞机晕机会出现头疼，头昏，脸色苍白，胸闷气短，脸色绯红，晕机的症状是因人而异的，有轻有重，经常的出差一定要养成一个良好的生活习惯，在坐飞机之前一定要保证充足的睡眠，充分的休息可以缓解孕期的症状，还要注意饮食，不要吃冷饮，不要吃甜食，不要喝酒，避免过饥或者过饱。

飞行前让宝宝吃一个便餐。避免过多和油腻的食物，因为这些食物可能不会被消化的很好，从而导致额外的恶心。如果您希望我们的宝宝不会出现晕机这一问题。给他喂食饼干和水可能是一种更好的选择。

造成晕机的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适等.发生晕机时，您最好是静卧休息或闭目养神，不可进食饮水。有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。可以用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。

在较轻的情况下，选择合适的座位选择靠近机翼中间一排的座位，这个位置的座位在飞行过程中相对最为平稳。如果没有这样的座位，就选择靠近机窗的座位;如果是白天飞行，两眼望着地平线能够让胃里平静一些，因为这样可以找到平衡感，可以帮助你减轻晕机的不适。若较重时，应该保持安静、坐稳，最好仰卧、固定头部；更为严重时，由于呕吐而机体失... [详细]

最好不要用晕车药，而且不宜坐飞机，易引起早产。

对于有晕机症的人群，注重不要空腹登机，不要进食太油腻的食物，多吃些含维生素C高的食物及水果，登机前不要吃的过饱，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠时间休息。可以看看书、聊天、听音乐等，转移一下注重力。有晕机表现发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，

晕机跟晕车是一样的，其实就是一种晕，也可以吃点晕车药来缓解症状，如果一直不好的话可以抓紧时间到一家医院通过针灸来治疗，平些日子一定要多注意休息，上飞机前最好是好好休息，心情不要太紧张，保持一个良好的心情，心情上不要有太大的鸭梨。

一般晕机吃药还是管用的，考虑到是有紧张晕机的情况，乘机时经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车表现。

抗晕机的药品如乘晕宁、苯海拉明片等，最迟应在乘机前30分钟服用，否则是没有功效的。发生晕机时最好是静卧休息。有条件的应尽最大可能将座椅向后放平，然后闭目养神，不能在飞机内走动，这样会加重症状，不要进食饮水，注意修养。

晕机主要是与自身的体质有关，那么出现晕机的情况也是因人而异的。晕机的主要表现为恶心、上腹部不适、呕吐等，建议在上机前要有充足的睡眠，睡眠质量好便可以减轻晕机的症状，同时建议在上机后可以吃点话梅。

上飞机前应吃些富含蛋白质的食物，这样可有效缓解晕机症状。为缓解烦躁情绪，可多进食些含维生素C高的食物及水果。选择靠近机窗的座位，如果是白天飞行，两眼望着地平线能够让胃里平静一些，因为这样可以找到平衡感，可以帮助你减轻晕机的不适。

没有什么出名的晕机药，适合自己的就是最好的。晕机通常由于营养不良或供血不足引起，以及身体免疫力低下导致，当飞机在高空飞行，会造成身体出现不适，这种情况在平时的生活中可以注意好好调节一下，期间注意好好休息，吃些清淡的食物，适当锻炼身体，增强身体的抵抗力。

晕机药药效一般会维持5个小时左右，不过由于有很多种类型的晕机药，成分有一些不同，所以维持的药效时间上也会有一些差异。最好在乘飞机前的三个小时就服用，才能够起到有效的作用，大概在服用半个小时之后就会起到效果，精神上需要放松，不要过度的紧张。

可以的。如果是固态的药品，如果是需要在飞机上服用的，不管是片状的还是药丸状的，都是可以的。如果不是在飞机上服用的，也是可以的，但是要看你带多少，量大就需要托运。如果是液态的药品，如果单件超过100ML,而且必须在飞机上服用,就需要医院证明,处方等;如果不超过100ML,少量的话,就不需要处方证明。