你好，你提供的情况是气血虚。中医讲百病皆生于气，气冲则强，气少则虚，气顺则平，气逆则病。血液循环与体内，如果有亏乏，凝滞，妄行可以引起本病。平时的思虑过多疲劳也会出现这种情况。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辩证施治，喝中药调理效果好，平时多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，... [详细]

气血虚，首先的一点是要益气养血，所以对于气血虚最基本的是要顾护脾胃，使脾胃有正常的对五谷或者肉类、蔬菜等食物进行宣发不降，进行水谷精微的生化的最基础的功能，其次，要从日常生活与作息习惯、规律上进行调整，要做到人与自然合一，心态平衡，要保证好睡眠，不能熬夜耗心血，还有坚持的服用中药调理。

你好，像你说的这种情况是什么方子的，必要是要上传一下就可以的，观察看看的

如果现在有月经量少，面部有斑的情况，可能与内分泌失调有一定的关系，最好是去医院检查一下激素6项比较好。经过检查，如果是内分泌失调引起的，现在可以服用中药辨证施治调理，在治疗期间，一定要注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，要保持心情的舒畅，

气血虚的人胖，因为胖人只是脂肪相当的多，但是这些堆积的脂肪并不容易消耗掉，转换成气血，胖只是看起来胖，如果血管和血液都不健康，或者机体有问题，都会有气血不足的问题。在食物方面，对于气血虚的人应该用最好的牛肉、鱼，还有猪肝儿、红枣等等，这些经过细心的烹制使营养最大化。

可以通过服用一些补气血的食物、运动、早睡早起等来进行调理。对于气血虚的患者来说，可以通过吃一些滋补气血的食物，例如阿胶，龙眼，大枣，山药等来进行调理。这些食物都有很好的生发气血的作用。另外可以通过进行一些适当的运动，例如易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀等一些传统的健身气功的运动来促进气血的流通，从而缓解气血虚的症状。不... [详细]

女性血虚的问题，可以通过食疗的方法加以调理。一般气血虚弱的人适合多吃一些阿胶，阿胶的滋补气血的效果非常好。如果不喜欢阿胶的特殊味道，血虚的病人也可以吃点阿胶蜜枣，阿胶蜜枣的口感更好一些。出现血虚的问题之后，患者不要熬夜不睡觉。还有不要经常提拉重物，日常要少喝酒。

血虚可以出现头昏，耳鸣，乏力，部分患者会出现嗜睡的现象，同时出现面色苍白等症状，妇女表现在月经过多，会出现失血的表现。某些特殊的疾病，也会导致患者出现血虚症状，需要进行相关的检查，排除此类疾病。实际上西医对血虚，应该是贫血，而导致贫血的原因有很多，比如缺铁性贫血或者具有红细胞性贫血，以及再生障碍性贫血等，所以应该查明... [详细]

血虚属于中医范畴，建议找中医望闻问切检查，再做治疗，也可以服用十全大补丸浓缩丸调理

贫血肝旺就是肝血缺乏，造成肝阳上亢，阳亢化火的情况。肝血缺乏，重要出现为睡眠深度多梦、指甲粗糙、头晕眼花、面白无华、两目干涩、视物清晰。

调理气血，运动调养，运动宜柔缓，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、八段锦、五禽戏等锻炼方式，有利于养气，补气，改善体质。不适合做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力或做长久憋气的动作。情志调养，平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时流汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。

气血不足的人可以通过饮食和药物来调节。如果病情相对较轻，可以通过适当的饮食逐渐恢复，可以多吃些益气养血的食物，如红枣、牛肉、羊肉、菠菜、鸡蛋、鱼、水果等。此外，气血两虚的发生一般与脾虚直接相关。根据中医基础理论，脾主运化，是气血生化的源泉。如果平时出现饮食不良、腹胀、腹泻等症状，则视为脾虚引起的气血两虚。治疗上，主要... [详细]

肝血虚就是血虚肝无血可藏，打个比方就是有仓库而无货物，会出现，头晕眼花，视物模糊，面白，失眠多梦，心悸，肢体麻木，肢体震颤等，补血养阴即可解决问题，一贯煎养肝阴，四物汤补血调血，药如当归，川芎，白芍，熟地，麦冬，枸杞子，山茱萸，旱莲草，菟丝子，甘草，山楂。

血虚是中医的说法，主要表现为面色苍白、萎黄，指甲、口唇、甲床、舌头苍白，患者表现为头晕眼花，手.足麻木感，妇女可以表现为月经紊乱，可出现月经量少，或者提前出现闭经的症状，经血颜色比较淡，另外患者可出现脉细、无力。有的患者还可以出现排便困难，大便干结，部分患者还可以表现为低热，而且夜间症状重，白天症状比较轻。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。可吃些六味地黄丸平时腰部防寒，少吃生冷，多掌擦腰部直到发热，可隔断时间用艾草薰一下脐下一寸的穴位。