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运动不能

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共 136 个关于运动不能的问题我要提问

颈椎增生患者可以做什么运动不能做什么运动（女）

刘洋

刘洋副主任医师

擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。

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辽宁中医药大学附属第四医院

你好，一般来说对于这种情况还是主要和颈型颈椎病有关系的。锻炼的话可以做小燕飞锻炼，尽量避免长时间低头，多做仰头的动作，另外可以向一个方向运动，比方说向左、向右，向上、向下等都是可以的，最好是不要转圈，另外一定要注意避免局部受凉及过度劳累等，都是有利于病情恢复的。

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