你好，根据你的描述，可能是体内对钙的吸收能力不太好，建议去医院打点有助于钙吸收的注射液，或者可以去医院静脉注射钙液，平时可以喝点牛奶，有助于钙吸收，谢谢。

根据你的描述，你的这种情况多考虑是缺钙引起的，尤其是中老年人，钙质流失快，加上骨质疏松很容易出现这种情况。建议你合理补钙，平时多吃含钙高的食物如大骨汤，豆类和豆制品，多吃蔬菜和水果，合理作息，合理运动。

小腿肚子抽筋可能由着凉、缺钙、肌肉劳损、下肢静脉血栓等因素造成。1、着凉：着凉后会造成小腿肌肉的痉挛出现抽筋的现象，通过热敷症状可以减轻。2、缺钙：以后也会引起肌肉兴奋性增高，出现小腿抽筋，尤其在运动或夜间的时候出现，通过补钙后症状可以减轻。3、肌肉劳损：是因为走路或站立过多造成的小腿肌肉疲劳，出现小腿抽筋。通过休息... [详细]

小腿肚抽筋可能是缺钙、外伤后遗症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、疼痛的情况发生。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.外伤后遗症外伤导致... [详细]

小腿肚抽筋疼可能是缺钙、外伤后遗症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。1.缺钙当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、疼痛的情况发生。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.外伤后... [详细]

早上小腿肚抽筋可能是由于缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。如果体内缺乏钙元素，可能会导致肌肉功能紊乱，进而出现小腿抽筋的现象。患者可通过饮食调整进行补钙，多吃含钙丰富的食物... [详细]

小腿肚抽筋后一直疼痛可以尝试肌肉放松训练、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、维生素D补充剂等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.肌肉放松训练建议患者进行腓肠肌拉伸、按摩等肌肉放松训练，每日多次。此方法有助于缓解因紧张引起的痉挛性疼痛，但需注意不要过度拉伸以防损伤。2.热敷疗法使用热水... [详细]

半夜小腿肚抽筋可能是缺钙、寒冷刺激、过度运动、肌肉劳损、神经压迫等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.缺钙当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致小腿出现抽筋的现象。可通过补充钙质来缓解不适症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。2.寒冷... [详细]

小腿肚抽筋可能是由钙离子缺乏、镁离子缺乏、维生素D缺乏、过度运动、寒冷刺激等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.钙离子缺乏当机体缺钙时，神经肌肉兴奋性增高，容易出现痉挛、收缩的情况。若患者存在低血钙，会导致神经肌肉应激性增加，从而引起小腿抽筋。补钙是缓解小腿抽筋的有效方法，如口服葡萄... [详细]

晚上小腿抽筋可能是由缺钙、肌肉劳损、血液循环障碍、神经压迫或代谢紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉细胞膜内外的电位差发生变化，导致肌肉收缩和痉挛。补钙是缓解缺钙引起的抽筋的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片... [详细]

你好。一般引起抽筋的原因是寒冷或者是缺钙导致的，不可以注意保暖和增加钙的摄入，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，平时注意好的保暖，禁止在寒冷阴冷的地方工作，根据自己的情况酌情处理吧。

多数原因是用力不均衡导致肌肉拉伤的表现，可以放松，局部按摩，热敷缓解疼痛。可能虑是缺钙或者着凉引起的。建议到正规医院外科就诊做一下身体检查明确病因再进行药物治疗注意休息避免劳累，确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚。

伸懒腰后小腿肚抽筋，主要是夜间受凉或睡眠不足、缺钙等原因造成。早晨伸懒腰的过程中，由于小腿的肌肉过度用力，可能就会导致超过正常的负荷力量，导致腿抽筋。可以向抽筋的反方向进行牵拉，可以使症状得到缓解，避免再次出现痉挛。还可以进行热敷，增加血液循环，保证肌肉局部的代谢。缺钙也会导致腿抽筋，发现低钙后应该及时进行补充。患者... [详细]

脚抽筋小腿肚抽筋可以采取热敷、按摩、拉伸等方法进行治疗。1.热敷使用热水袋、暖宝宝等物品直接放置于抽筋部位，或者用毛巾包裹热水袋后置于患处。通过提高局部温度促进血液循环，缓解肌肉痉挛。热敷可以放松紧张的肌肉组织，减少疼痛感。适用于因寒冷刺激或肌肉疲劳引起的短暂性抽筋现象，在运动前后或长时间站立后可尝试进行热敷。2.按... [详细]

你好，这种情况一般考虑应该注意休息，可以服用活血止痛药物及补钙治疗