肌肉挫伤后有硬块可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护运动等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。2.弹性绷带弹性绷带通过均匀加压包扎来提供支持并稳定受损部... [详细]

肌肉挫伤后应立即冷敷以减少肿胀和疼痛，但具体效果因个体差异而异。肌肉挫伤是指肌肉受到外力作用导致的损伤，一般会出现局部疼痛、肿胀等症状。对于肌肉挫伤患者，首先需要立即停止任何可能加重肌肉损伤的活动。然后进行冷敷处理，以减少炎症和肿胀。冷敷可以缩小受损区域的血管，减缓血液流入受伤部位的速度，从而减轻肿胀和疼痛。同时，冷... [详细]

简单的肌肉拉伤通常两周左右能够恢复，病患需注重休息，防止激烈活动，部分可涂抹消炎止痛喷雾选择医治，可有用减缓病症。假如有明显的韧带撕裂，或是关节损伤现象，通常恢复时候在一个月左右。

大腿肌肉损伤，如为闭合性损伤，需立刻冰敷，要求用冰水混合物因此且连续性冰敷，直至肿胀衰退，冰敷尚有止血止痛效果。大腿严格制动，部分支具固定，使大腿肌肉松弛，以好处修复。提议到正规医院门诊骨科选择诊治。

你好，你现在情况有可能是由于软组织挫伤以后造成的血肿机化引起的可能性较大。建议给予局部进行推拿，热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的药物，比如云南白药酊进行治疗。建议可以到正规医院骨科或者是康复理疗科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。

肌肉拉伤主要是因为扭伤，或者是剧烈运动，突然的用力引起的，这会导致出现疼痛症状，特别是在活动和再次用力的时候，会出现疼痛加重。你可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，同时要好好休息，多做热敷按摩处理，也可以服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等。。

肌肉挫伤的恢复时间因损伤程度而异，轻度挫伤一般1-2周恢复，严重挫伤可能需数周至数月。轻度挫伤通常在1-2周内恢复，因为此时肌肉纤维只是受到轻微的撕裂或损伤，身体有足够的时间自我修复。而严重挫伤可能导致肌肉纤维断裂，恢复时间可能需要数周至数月，因为身体需要更长时间来生成新的肌肉组织并重新排列受损的纤维。若挫伤伴有骨折... [详细]

软组织损伤和肌肉拉伤，是有肯定的区其它。软组织损伤包括的范畴要广一些，软组织损伤是指皮肤，肌肉，筋膜，腱膜，韧带等损伤的情况。

据上所述，临床工作中，建议至医院骨科完善相关检查，如正侧位片彩超等，明确病情轻微改变问题不大，必要时手术治疗处理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀营养肌肉，磁热疗等辅助，早期恢复健康。

肌肉挫伤后可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常在损伤48小时内进行，使用冰袋或冷却物品覆盖受伤区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。2.弹性绷带弹性绷带应在冷敷后立即缠绕在受损部位上，紧度适中，不宜过紧影响血液循... [详细]

肌肉挫伤肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，进而缓解肿胀。2.弹性绷带弹性绷带通过拉伸受... [详细]