因为存在有部分肌肉软组织拉伤的问题引发的这个肿胀疼痛的情况，暂时来讲要注重休息。损伤的当时应该部分冰敷处理24小时以后再选择局部热敷，暂时要注重休息，不必过量的运动运动能够适当的运动。

肌肉拉伤主要是因为扭伤，或者是剧烈运动，突然的用力引起的，这会导致出现疼痛症状，特别是在活动和再次用力的时候，会出现疼痛加重。你可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，同时要好好休息，多做热敷按摩处理，也可以服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等。。

大腿肌肉损伤，如为闭合性损伤，需立刻冰敷，要求用冰水混合物因此且连续性冰敷，直至肿胀衰退，冰敷尚有止血止痛效果。大腿严格制动，部分支具固定，使大腿肌肉松弛，以好处修复。提议到正规医院门诊骨科选择诊治。

肌肉挫伤以后一定要注意休息，如果是下肢肌肉挫伤，最好是卧床休息，不能剧烈运动。受伤两天后可以进行患处的局部热敷，促进患处血液循环。可以在医生的指导下口服消炎镇痛类的药物。调整好心情，这种病症就是需要时间慢慢调养。平时运动前一定要做好热身，注意运动安全。

肌肉挫伤后应立即冷敷以减少肿胀和疼痛，但具体效果因个体差异而异。肌肉挫伤是指肌肉受到外力作用导致的损伤，一般会出现局部疼痛、肿胀等症状。对于肌肉挫伤患者，首先需要立即停止任何可能加重肌肉损伤的活动。然后进行冷敷处理，以减少炎症和肿胀。冷敷可以缩小受损区域的血管，减缓血液流入受伤部位的速度，从而减轻肿胀和疼痛。同时，冷... [详细]

你好,在恢复期可以适当应用外用药物如扶他林软膏等.服用一下跌打丸等.这种现象是正常的情况.一般来说需要2,3个月的时间.

简单的肌肉拉伤通常两周左右能够恢复，病患需注重休息，防止激烈活动，部分可涂抹消炎止痛喷雾选择医治，可有用减缓病症。假如有明显的韧带撕裂，或是关节损伤现象，通常恢复时候在一个月左右。

应该是腰部肌肉韧带损伤造成的。对于您说的状况，可以采取中医烤电、按摩、封闭等方法治疗，配合服用三七片、舒筋活血片等药物治疗。要注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食，水分要补充充足，多吃蔬菜和水果，避免油腻味道辛辣刺激性食物。

这样的情况需要适当休息，同时口服活血化瘀的药物进行治疗这样才可以促进局部不适的回复的，我建议口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用消肿止痛酊来涂抹局部，同时应用硫酸镁来热敷局部的肿痛部位，这样就可以促进局部不适的回复的。患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动，可以进行屈伸练习但不要下床剧烈活动。

肌肉挫伤一般情况下大概一个月左右就可以恢复，但是主要还是看患者的受伤的情况以及身体恢复的情况，由于个人体质不同恢复的时间长短也不一样，患者在恢复的这段时间这内一定要注意营养的摄入，多吃一些富含营养的食物，如果患者受伤的情况比较严重的话是需要手术治疗的。

大腿肌肉拉伤通常须要三个月左右能力恢复好的，还须要依据患者的体质还有医治现象因此定，因人因此异。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免烟酒刺激。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免烟酒刺激。油腻饮食，多吃菌类和水果，多喝水，防止烟酒刺激。油腻饮食，多吃菌类和水果，多喝水，防止烟酒刺激。能够经过涂搽扶他林软膏促进恢复... [详细]

以为肌肉出现萎缩激发的肢体活动阻碍的病患通过正规的康复练习能够明显减少或减少部分丧失运动功能的后遗症，现阶段肌肉出现萎缩医治最有用最完全的方式是中医医治，肌肉出现萎缩的中医治疗，中医治疗肌肉出现萎缩应鉴别虚损分泌，以扶正为主兼顾祛邪，佐以散寒疏风化湿、清热、理气化瘀通络。意见提议：须要适当休息，患肢抬高，不要下床活动... [详细]

肌肉挫伤后可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常在损伤48小时内进行，使用冰袋或冷却物品覆盖受伤区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。2.弹性绷带弹性绷带应在冷敷后立即缠绕在受损部位上，紧度适中，不宜过紧影响血液循... [详细]

你好；这种情况可以用活血止痛散外洗热敷治疗。提问者对于答案的评价：askL9XHT：谢谢医生

肌肉挫伤的恢复时间因损伤程度而异，轻度挫伤一般1-2周恢复，严重挫伤可能需数周至数月。轻度挫伤通常在1-2周内恢复，因为此时肌肉纤维只是受到轻微的撕裂或损伤，身体有足够的时间自我修复。而严重挫伤可能导致肌肉纤维断裂，恢复时间可能需要数周至数月，因为身体需要更长时间来生成新的肌肉组织并重新排列受损的纤维。若挫伤伴有骨折... [详细]