这是一种比较多见的表现,与关节的退行性病变有很大关系,有的严重的可以发生疲劳性骨折。对于这种情况一般是没有什么特效的根治性方法的,建议你可以适当采用中药煎水泡脚,并可配合一些补肾活血壮骨的药如藤黄健骨丸,等等..

脚踝扭伤韧带断裂通常表现为疼痛、肿胀、不稳定感、关节积血以及活动受限，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛当脚踝韧带发生断裂时，会导致局部组织损伤和炎症反应，从而引发剧烈的疼痛。疼痛通常位于脚踝关节处，可能伴有刺痛或烧灼感。2.肿胀肿胀是由于脚踝韧带断裂导致软组织受损引起的炎症反应，使血管通透性增加，液体渗出到周围... [详细]

脚踝扭伤红肿可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷受伤后立即使用冰袋或冷敷物贴于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而减轻红肿现象；适用于急性期（48小时内）。2.弹性绷带包扎在冷敷后，... [详细]

建议您去骨科检查尺神经和桡神经，估计是神经刺激症状，个别需要手术

手指关节扭伤的消肿时长需要依据患者扭伤的程度。手指关节扭伤后，需要去医院的骨科拍片检查是否骨折。如果骨头没有损伤，就是手部的软组织受到损伤，消肿会比较慢。可以使用消肿散瘀药进行消肿，也可以用热毛巾进行热敷。在手部软组织未恢复之前，需要注意不要进行过度的手部运动。

扭伤后热敷肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减缓血液循环，从而起到止痛消肿的作用。2.弹性绷带弹性绷带通过拉伸受损部位周围肌肉来稳定关节，减轻疼痛... [详细]

膝盖扭伤后，如果病情比较轻，一般可以自己好;如果病情比较严重，一般不可以自己好，需要及时就医治疗。1、可以自己好如果膝盖只是轻微扭伤，没有出现肿胀、疼痛等情况，一般不需要特殊治疗，注意休息，避免过度劳累，一段时间后可以自己好。2、不可以自己好如果膝盖扭伤比较严重，出现了肿胀、疼痛等症状，一般是不能自己好的。患者可以通... [详细]

扭伤的两天以内，是须要选择连续性的冰敷的，用干毛巾把冰块包起来，放在肿胀最明显的部位。连续性的冰敷，可使出血的毛细血管闭塞，减少部分的出血，减少肿胀，减少疼痛，受伤两天以后可以选择部分热敷，可以有用的促进局部的血液循环，活血化瘀，减缓肿胀。

脚之前扭伤后，检查出来里面有积水，可能是由于脚部关节炎、脚部韧带损伤、脚部骨折等原因导致的，需要根据不同的原因进行对症治疗。1、脚部关节炎脚之前扭伤可能会导致脚部关节出现炎症，炎症刺激关节，导致关节腔内分泌物增多，从而出现积水。患者可以通过红外线照射的方法进行治疗，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片... [详细]

急性腰扭伤恢复后仍有可能复发，特别是未完全康复前进行剧烈运动或重体力劳动时。急性腰扭伤后，腰部软组织受损，需要时间来修复。如果患者在未完全康复的情况下进行剧烈运动或重体力劳动，可能会再次引起腰部肌肉或韧带的损伤，导致复发。此外，部分患者可能存在慢性腰痛的基础病史，如椎间盘突出等，在急性腰扭伤后，这些基础疾病可能加重，... [详细]

肘部扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等措施进行治疗。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和减少肿胀。缠绕松紧适中即可。主要用于辅助关节损伤后... [详细]

你好，你提供的情况是急性腰扭伤根据你提供的情况，腰扭伤可以去医院，中医康复理疗科就诊，可以做针灸按摩推拿等理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射。最好先卧床休息5~7天。平时适当的进行体育锻炼，疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。

腰扭伤腿酸疼，有外力损伤的原因，比较轻的就是损伤周围肌肉，而腰扭伤之后出现腿疼的情况，就不单纯是损伤周围肌肉，应该是在扭伤的过程中，原有的腰椎间盘突出复发甚至加重导致压迫神经根产生的，因此应该检查腰椎ct，看腰椎间盘突出具体严重程度。

如果是有轻微的扭伤，可以使肌肉软组织受伤的原因，这种情况应该先去医院进行检查的，给予患处进行制动，在受伤24小时内给予冷敷处理，超过24小时以后可以局部外敷活血化瘀的膏药，同时配合热敷、针刺、艾灸或者是理疗仪烤电等治疗。可以口服活血化瘀的药物。受伤后，禁止病人对伤处自行揉搓、按摩，以免加重肌肉损伤的程度。

颈部肌肉扭伤通常表现为疼痛、触痛、活动受限、局部肿胀、颈椎功能紊乱，严重时可能影响日常生活，建议及时就医。1.疼痛颈部肌肉扭伤会导致肌肉纤维轻微撕裂或者乳酸堆积过多，这些损伤会刺激神经末梢并引发疼痛信号。疼痛通常集中在受伤的颈部肌肉处，有时可能伴有放射性痛感至肩部或背部。2.触痛触痛是由于炎症反应导致周围组织敏感性增... [详细]