运动中韧带扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在发生韧带扭伤48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿止痛的作用。2.弹性绷带弹性绷带可用于固定受伤部位... [详细]

你好，你的这个是需要固定4周左右是比较的好的哦，不然你过早的活动的是可能影响你的恢复的

你好；这种情况应该先充分休息制动。建议消炎止痛药物治疗。

根据你描述的情况，脚踝韧带扭伤以后出现了黏连，这种情况是不容易治愈的，可以考虑理疗或者做手术。

你说的这个情况固定的时间还太短才17天这个还不行，还需要继续的固定。

这种情况是有可能变成关节炎的，可以使用扶他林膏消炎止痛。饮食要清淡，不要过于劳累。

你好，这种情况一般考虑是软组织损伤、肿胀的原因，注意休息，抬高患肢，局部硫酸镁湿热敷，服用活血止痛药物治疗，恢复需要时间的

你好，复查不用每次都拍片，可能是由于你活动太多才造成不适，建议平时抬高患肢，尽量少活动，防止受凉

关节韧带扭伤的症状包括疼痛、肿胀、关节不稳定等，可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微损伤有较好的效果。2.弹性绷... [详细]

脚踝韧带轻微扭伤一般3周左右可恢复，严重则需6-8周才能恢复。脚踝韧带扭伤后会出现关节不稳定、肿胀等症状，随着病情的发展，还可能会引起关节畸形等并发症。若为轻微的韧带损伤，在及时处理后，症状会逐渐减轻，此时预后较好，大概3周即可恢复正常。如果患者的韧带损伤比较严重，则会导致关节活动受限，甚至无法正常行走，因此恢复时间... [详细]

您好，根据您的描述，您的情况恢复差不多了。建议用中药红花煎水泡患处，是可以恢复的，不必太担心。平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。

稍微的脚踝韧带拉伤一般只要稍微的疼痛病症，重度的脚踝韧带拉伤，则会出现踝关节疼痛，肿胀，皮肤瘀斑，以及踝关节功能阻碍等。同时配合大黄，栀子打成细粉鸡蛋清调幅患处，注重多休息。

根据你描述的情况，可考虑是需要继续保养休息，饮食营养均衡，需要两个月慢慢好转的啊

您好，很高兴为您解答，根据您提供的信息，考虑韧带损伤需要长时间的恢复，建议先避免用力，逐渐加大活动度。

你好，这情况及时局部冷敷一会，减少出血肿胀，注意休息保养很重要，去正规医院外科检查看看，遵医嘱用药治疗。