改掉洁癖怕脏心理可以考虑采取中药疗法、认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏疗法、支持性心理治疗等方法。1.中药疗法通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中药来缓解焦虑情绪，减轻洁癖症状。适用于轻度至中度的洁癖患者，可作为辅助治疗手段。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变错误的认知模式及行为习惯，减少对污染的过... [详细]

洁癖强迫症的治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理疗法、森田疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等方法。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻强迫症状。具体包括暴露疗法、反应预防等。此方法适合那些有明确思维困扰且希望通过调整思考方式改善情况的人群。2.支持性心理疗法支持性心理疗法侧重于倾听患者... [详细]

所谓“洁癖强迫症”，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。厌恶疗法：经常采用橡皮圈... [详细]

有的时候对别人过度的要求，实际上是，你对自己过度的要求完美。也许你的过往生活中有一些难以弥补的遗憾，你自己都不能放过自己，所以会对过去很在意。建议你找一位心理咨询师做了一个咨询，处理一下过往的事情，把自己放松，这种情绪就不会那么强列了。

您好，洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，应该求助于心理医生。wj

洁癖可以通过系统脱敏治疗、药物治疗、自我调节等方式进行缓解。1、系统脱敏治疗：要求患者写下害怕的事情和场景以及经常做的事情，从轻微到严重，然后从每天最容易的事情开始控制行为，例如逐渐减少洗手的次数和时间。2、药物治疗：在药物治疗方面，患者可以使用一些抗强迫和抗焦虑药物，如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明和氯丙米嗪，效果良好... [详细]

首先洁癖其实也是一种心理上焦虑的状态，而这种焦虑的情绪会导致患者出现一些强迫的思想或者是强迫性的行为会形成恶性循环，所以患者本身其实也是非常痛苦的，但是自己又无能为力。最主要的还是要进行心理上的治疗的顾虑，患者去接纳自己的情绪，鼓励患者带着症状去生活。

引导意见：这个现象是自洁癖，归属于强迫症的出现，强迫症的医治多以情绪医治为主，辅之以药品治疗。系统脱敏将气味芳香的药品：请病患把自己害怕的东西和场景、常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每日从最简单的事情动手掌握自己的行为，如逐渐地缩小洗手的次数和时候。

有洁癖，首先病患大概会出现强迫的情绪，会强迫的查验，还会强迫自己清洗，甚至一个东西以为很脏重复的洗涤，但还是达不到自己的要求。

精力洁癖也是精力疾病的一种，病患会产生强迫的情绪，做事情追求完美，严格的要求自己，一旦在社交过程当中发现有对于的“肮脏“的东西，就会立马将其剔除出自己的社交范畴。治疗需要通过心理医生疏导治疗，在治疗期间也需要进行教育治疗，饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物。医治提议：须要经过情绪医生引导医治，在治疗时期也须要选择培养治疗... [详细]

洁癖当然可以不理会，只要是不影响自己的生活，不感到痛苦，爱干净是很好的习惯。再说你哪种情况情况也还不能说是洁癖。洁癖是指将正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。属于强迫症的一种。洁癖分为肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。

肢体洁癖指的是肢体不喜欢被其他人碰触，因为每个人都有不同的生活习惯，很多人都不喜欢被他人碰触。但如果在平时有人想要碰出你的话，你可以告诉他你的感受就可以避免,如果出现这种情况，建议还是去进行心理治疗，从心底接纳他人，这样才会更好的拥有人缘。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您这种情况的话，建议平时还是要注意放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节，对于您的男朋友进行沟通交流，有条件的话也可以到医院去，通过心理暗示的方式来进行治疗。谢谢。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个症状的话，主要就是出现了一个洁癖，然后洁癖的话主要是因为心理方面的问题所导致的，还有就是说洁癖的人症状就跟你是一样的，对于任何事情都需要追求到极致的一个干净，一直都觉得别人的东西都是不干净的。希望我的回答对你有所帮助。

女朋友的这个母亲的洁癖行为如果已经严重影响了生活，可能已经构成了洁癖强迫症，而强迫症是非常痛苦的，所以会导致情绪烦躁建议鼓励朋友带母亲去心理科看一下，因为强迫洁癖是可以通过很多心理学方法来治好的，比如说系统脱敏的方法